今朝の体重：77.5kg （2016/5/1の74.2kgから+3.3kg 昨日から+1.3kg）
むう。どういう訳かカツーンと上がってしまった。
＜朝＞
体調も回復。しかし、今日控えていた重要なスケジュールがリスケに…。入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。水2lを買って出社し、アイスコーヒーを飲む。
＜昼＞
サイゼリヤで昼食だ。シーフードの大きめのサラダを注文。別途注文したランチセットの小さいサラダとダブルでサラダだ。ポテトサラダは残す。
いつもおなじみの鳥の唐揚げの甘酢ソース抜きだ。ご飯も抜きである。
スープも数杯頂いた。食後にアイスコーヒーを飲む。
＜夜＞
仕事を終え、帰宅する。今日は浦和美園経由で帰ると、サッカーの試合がやっており、駅前の混雑がひどいので、浦和駅経由で帰る。そうすると、車内バーを楽しむことになる。昨日の休肝日以来のハイボールのお供は、ゆで卵がつまみだ。
自宅に帰り、さっと入浴を済ませ、ハイボールとともにいろいろ頂いた。
牛肉は塩胡椒焼きでシンプルな味付けだが、すこし薄かったので、ポン酢しょうゆを少し付けながら頂いた。
食後、ウイスキーとチェイサーの水を飲んで過ごした。
