今朝の体重：76.7kg （2016/5/1の74.2kgから+2.5kg 昨日から-0.6kg）
なかなかいい感じの減りだ！しかし、増加傾向にある週末なので気を引き締めたいところだ。
＜朝＞
入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。
＜昼＞
今日は作業と会議があり出社だ。途中、電車の中で少し食べることにした。
まるでウインナーのような、サラダチキンスティックだ。おつまみ用のちくわの隣に売っていた。食べやすく加工されており、いい感じだ。ネバネバサラダも、これにありがちな糖質多めの長芋が入っていなくていい感じだ。
オフィスにお茶1l買って到着。作業を続けるうちにやはり食べ足りなく、コンビニの軽定食だ。
おでんと塩サバ、間違いないメニューだ。食後、コーヒーを飲んだ。
＜夜＞
会議を終え、帰宅し、さっと入浴を済ませ、ハイボールとともに、夕食を頂く。
姪っ子と遊びながら頂いた。餃子は、これまでの傾向で、（皮を取った中味だけでも）食べると体重増加傾向にあることに気づいているので、一個だけ中味を頂いた。写真の他に、いぶりがっことクリームチーズのつまみを頂く。これがウイスキーととても合うのだが、姪っ子（4歳）の最近の好物でもあるのだ。酒呑みの資質を備えていると毎度思う。
明日、朝が早いので少し早目に就寝することに。
