今朝の体重：75.6kg （2016/5/1の74.2kgから+1.4kg 昨日から-1.9kg）
いい感じの下がりっぷりだ！これくらいをキープしたいものだ。
＜朝＞
入浴を済ませ、水を飲む。メッツコーラは在庫を切らしてしまったのだ。代わりに移動中にコカコーラのトクホを飲むが、どうもしっくりこない。
＜昼＞
打合せを終えて、ステーキ食べ放題のビュッフェレストランに入ってみる。
ステーキは塩胡椒で頂く。ううむ、これはいい感じだ。ただ、ステーキ以外のビュッフェの料理は、殆どが炭水化物系だったので、サラダ、白身魚フライを少し、ビーフシチューを少しだけ頂いた。しかし、結果的にけっこう食べすぎてしまった。食後、アイスコーヒーを飲む。
コーヒーと水500mlを買ってオフィスに到着。夕方頃に水を飲み干し、炭酸水を追加で買って飲む。
＜夜＞
腹が減らぬまま帰宅し、さっと入浴を済ませ、夕食を頂くことに。昼と夜、被ることあるよね～。牛肉ステーキがかぶった。
ハイボールとともに頂いた。サラダ以外はつまむ程度にした。ステーキももういいわ…と思っていたが、やはり食べ放題の粗末な肉とは違い、美味い肉だったため食べてしまった。
食後、ウイスキーとチェイサーの水を飲み、作業をしながら過ごした。
