今朝の体重:77.0kg (2016/5/1の74.2kgから+2.8kg 昨日から+0.4kg)
増加したが、半身浴せずでのこの数値なので気にしない。
<朝>
今日は朝が早く、睡眠時間確保の観点から、シャワーで済ませた。メッツコーラを飲んで現場へ直行する。早めに到着したので喫茶店でコーヒーを飲んで過ごす。
<昼>
出先で昼食を済ませる。チキングリルを頂く。
サラダ等、ちょっとしたメニューがビュッフェになっている。サラダをお代りし、カレーのルーを少し頂いた。食後、アイスコーヒーやコーヒーを飲んで過ごす。
水2lを買ってオフィスに戻る。
<夜>
打合せや事務作業などを終え、帰宅。さっと入浴を済ませ、ハイボールとともに、乾杯だ。
夕食はかつおの刺身やぶり大根だ。いい感じである。
食後、ウイスキーとチェイサーの水を飲みながら、ゴルフの練習を重ねた。