今朝の体重：76.9kg （2016/5/1の74.2kgから+２.7kg 昨日から+0.2kg）
昨日の糖質祭の割には、覚悟していたほどの増加ではなく、ギリ、安全圏内である76kg台をキープできた。
＜朝＞
入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。水2lを買って出社し、コーヒーを淹れて飲む。
＜昼＞
ウィークデーで調整したいので、ブランパンを食べることに。食べるぞ－。
チーズのブランパンは美味しいのだがどうも食べ足りないので多めに頂いた。食後のコーヒーのお供は新発売？のブランのクリームパンだ。パン生地がなかなかもっちり、カスタードクリームも美味しかった。
夕方、打合せで外出。時間潰しのコンビニイートインで水を飲み、打合せで出されたお茶を飲む。
＜夜＞
品川から直帰なので、車内バーでハイボールだ。駅内コンビニに氷が無く、喫茶店でアイスコーヒー・コーヒー抜き、つまりは氷だけを購入し、つまみは唐揚げだ。
自宅に帰り、さっと入浴を済ませ、ハイボールとともに夕食を頂く。
どれも低糖質でいい感じの料理だ。
食後、ウイスキーとチェイサーの水を飲みながら過ごす。
