今朝の体重：76.1kg （2016/5/1の74.2kgから+1.9kg 昨日から+0.2kg）
微増だが、いい感じの数値のキープ具合だ。
＜朝＞
今週末はゆっくり休めそうなので、今日は遅い時間に起床する。その後、用事を済ませる。
＜昼＞
用事を済ませ、入浴し、昼食を頂くことに。まさに冷蔵庫の残り物で、休日なのでハイボールとともに乾杯だ。
昼食の後、作業を行い、夕方昼寝をすることに。
＜夜＞
起床すると、姪っ子達が遊びに来ていた。さっと入浴を済ませ、ハイボールとともに夕食を頂くことに。
今日はステーキだ。サラダはワカメ。姪っ子に殆どわかめを食べられた。後は塗り絵などをしながら姪っ子と遊んで過ごす。
彼らが帰宅後、ウイスキーとチェイサーの水を飲んで過ごす。
