今朝の体重：78.2kg （2016/5/1の74.2kgから+4.0kg 昨日から+0.4kg）
むう。大分増えてしまった。今日からウィークデーが始まるのでその中で調整していこう。
＜朝＞
入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。水2lを買って出社し、コーヒーを淹れて飲む。日常の生活が始まった。
＜昼＞
昼食は会社近くのエスニックなビュッフェレストランだ。サラダやカレー等を頂いた。
食後、ココナッツミルクとアイスコーヒーを頂いた。
オフィスに戻り、コーヒーを淹れて飲む。連休中に買っておいた新鮮なものなので美味しい。
＜夜＞
仕事などを終え、帰宅。さっと入浴を済ませ、夕食をハイボールとともに頂くことに。昨晩の残りの刺身を中心にいろいろ頂いた。
刺身、カンパチやサーモンといった癖の強いネタが多く残ったので、さっとフライパンで炙り、大根おろしとポン酢でさっぱりと頂くことに。
食後、自室でウイスキーとチェイサーの水を飲んで過ごした。
