今朝の体重：78.4kg （2016/5/1の74.2kgから+4.3kg 6/16から-0.5kg）
やや減ったものの、まだ減り足りない。もう少し減らさねば。
＜朝＞
入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。打ち合わせに直行する。
＜昼＞
その後、出先でしゃぶしゃぶ定食を頂く。野菜は食べ放題だ。カレーだしで頂く。
少しうどんも啜った。食後、アイスコーヒーを飲む。
移動中にトクホのレモンスカッシュを飲み、喫茶店でアイスコーヒーを飲んだ。水500mlを買ってオフィスへ。
＜夜＞
夜、会議を終え、同僚らと夕食を食べに行く。今夜は焼き肉だ。
写真が思いの外、みすぼらしく見えるが、いろいろと旨い焼肉をハイボールとともに頂いた。
飲んで帰るとなると上野・浦和経由だ。そうなれば車内バーを楽しみながら帰る。
自宅に帰り、さっと入浴を済ませ、ウイスキーとチェイサーの水で軽く飲み直し、就寝する。
