今朝の体重:77.4kg (2016/5/1の74.2kgから+3.3kg 6/16から-0.1kg)
微減したが、もう少し減らしたいものだ。
<朝>
入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。水500mlを買って出社し、コーヒーを淹れて飲む。
<昼>
昼食はタイ料理のセミビュッフェレストランへ。日替わりメニューをいろいろ頂いた。
その後、メインディッシュのヘルシーなガパオプレートが到着。
食後、ココナッツミルクとコーヒーを頂いた。
オフィスに戻り、アイスコーヒーを飲む。
夕方、打ち合わせに出る。打ち合わせ中に出された緑茶350ml程度を飲む。その後、次の打ち合わせまでに喫茶店で時間を潰し、アイスコーヒーを飲む。最後の打ち合わせで出された水350ml程度を飲む。
<夜>
そんなこんなで打ち合わせを終える。打ち合わせのメインテーマが牛丼だったこともあり、牛皿をテイクアウトし、車内バーでハイボールを楽しみながら帰宅する。久々に頂いた牛皿が非常に旨い。七味と紅生姜が絶妙だ。
自宅に帰ると姪っ子達が遊びに来ていた。さっと入浴を済ませ、夕食のおかずをアテにハイボールを飲み直す。
食後、ウイスキーとチェイサーの水を飲んで過ごした。