朝の体重：77.3kg （2016/5/1の74.2kgから+3.1kg 昨日から-0.2kg
微減した。いい感じだ！
＜朝＞
入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。水500mlを買って出社する。
＜昼＞
午前、事務作業をオフィスで行い、会社近くのタイ料理のセミビュッフェレストランへ。いろいろビュッフェの料理を頂く。
写真の他、グリーンカレーとメインの冷やし豚肉載せヌードル・麺抜きを頂く。食後にココナッツミルクを少しと、アイスコーヒーを頂く。
更にアイスコーヒーを買って帰る。
午後は外出の用事が立て続けだ。
＜夜＞
ようやく用事を終え、外苑前からの新橋経由で浦和に帰宅だ。そうなれば車内バーだ。角ハイボール濃いめを2缶楽しむ。
自宅に戻り、さっと入浴を済ませ、夕食をハイボールとともに頂くことに。
昨晩の残り物が中心のメニューだ。その他に、牛肉を塩こしょうで焼いたものも頂いた。
食後、ウイスキーとチェイサーの水を飲んで過ごした。
