朝の体重:79.0kg (2016/5/1の74.2kgから+4.8kg 昨日から+1.0kg)
なるほどですね。昨日、体を動かしたとはいえ食べすぎたわけだ。79kg台はヤばい。
<朝>
入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。水2lとアイスコーヒーを買って出社する。
<昼>
昼食は会社近くのガストで豆腐サラダとチキンソテーだ。ガーリックソースは別添えにしてもらう。
以前も食べたが、チキンはなかなか大きくて食べごたえがあるものの、やはり食べたり無い…。しかし、79kg台はやばいのでこれで我慢しよう。最後の数口、ソースを付けて頂いた。
オフィスに戻り、アイスコーヒーを飲む。
夕方、打ち合わせに出る。出された緑茶を飲む。打ち合わせ後、喫茶店に入ってアイスコーヒーを飲みながら作業を行う。
<夜>
仕事を終え、帰宅。さっと入浴を済ませ、夕食をハイボールとともに頂くことに。
更に、枝豆と牛肉を焼いたものも頂いた。
食後、ウイスキーとチェイサーの水を飲んで過ごした。