朝の体重：78.3kg （2016/5/1の74.2kgから+4.1kg 昨日から+0.2kg）
昨日、焼きそば等食べ過ぎたかと思っていたが、微増で済んで良かった。
＜朝＞
起床し、ヴァームを飲んでゴルフの練習へ。長打を中心に練習を行う。途中、水500mlを飲み、帰り道のコンビニでICEBOXをいただく。
自宅に戻り、入浴を済ませる。
＜昼＞
浴後、何かつまみを探しに冷蔵庫を漁るものの、限られたつまみしかないが、休みなのでハイボールで昼から乾杯だ。
キムチの残りはいつもどおり、豚肉と炒めて豚キムチにして頂く。〆はカップヌードルだ。先日買っておいた、明星のロカボヌードル・鶏白湯味があり、そちらを頂いてみる。
一食、糖質量約11gで、何なら一食で3個食べても良い感じなのだ。麺も悪くなく、スープもとろんとした鶏の美味しい感じで満足だ。
食後、メッツコーラを飲み、作業を行いつつ、昼寝をすることに。
＜夜＞
起床すると夕方だ。姪っ子たちが遊びに来ていたので、さっと入浴を済ませ、夕食を頂くことに。ハイボールで乾杯だ。
食後にデザートとしてマスカットを少し頂く。
ウイスキーとチェイサーの水を飲んで過ごした。
