朝の体重:78.0kg (2016/5/1の74.2kgから+3.8kg 昨日から-1.3kg)
いい感じで減ったが、まだ78kg台だ。
<朝>
起床し、身支度を済ませ、ゴルフの練習へ。1時間超、がっつりと汗を流す。練習中に水500ml飲む。
諸々の用事を済ませて帰宅し、入浴する。
<昼>
浴後、昼食を頂くことに。冷蔵庫の残りを中心につまみを構成し、週末で休みなのでハイボールで乾杯だ。
先日、買っていたピクルスがあるので、鶏肉を塩胡椒で焼いたチキンステーキの上に、タルタルソースと、ピクルス・ゆで卵をてんこ盛りにして頂く。鶏肉が見えないほどだ。
マヨネーズ単品では嫌いなのだが、タルタルソースは好きで、その構成原料となるピクルス・ゆで卵を増すと非常に好みな感じになる。
食後、メッツコーラを飲む。
<夜>
夜、さっと入浴を済ませ、夕食をハイボールとともに頂く。姪っ子たちが遊びに来ていたので遊びながら頂く。
食後、ウイスキーとチェイサーの水を飲んで過ごした。