今朝の体重：78.5kg （2016/5/1の74.2kgから+4.3kg 昨日から-0.5kg）
そこそこ減ったものの…。
＜朝＞
起床し、入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。今日は私用もあり、夕方まで自宅作業だ。
＜昼＞
なんだかんだで気づくと昼時だった。冷蔵庫にあるものを中心に昼食として摂りながら、仕事を継続する。
何だか昼飲みのつまみのようだ。一杯だけハイボールを頂いたことは秘密にしておこう。キムチの残りがあったので豚肉と炒めて豚キムチだ。
午後、ようやくタスクが終わり、息抜きがてら自宅近くのゴルフ練習場でパターの練習を行いに行く。夕方、私用で外出する。その間、緑茶500mlを飲む。
＜夜＞
夜は、妹夫婦が休みだったこともあり、姪っ子たちと焼き肉で外食だ。妹夫婦のクライアントが経営する焼肉屋だ。なかなか良い肉・旨い料理だった。ハイボールで乾杯だ。
肉はタレに浸かったものが大半だったので、付けタレは使わずに頂いた。他にサラダやキムチ・ナムル等、いろいろ頂いた。
