今朝の体重:79.1kg (2016/5/1の74.2kgから+4.9kg 昨日から-0.3kg)
減ったものの、まだまだやばい…。
<朝>
起床し、入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。水2lを買って出社。コーヒーを淹れて飲む。
<昼>
昼近く、大雨が降っていた。ここ最近では珍しい。雨の中、昼食を取りに出るが、どの店もことごとくメニュー切れ…。最終的に、近くのスーパーで買ったもので済ますことに。ここ最近、11月にしては温かいので、最後の機会と考え、糖質0麺・納豆温玉だ。
久々に食べるとまたうまいものだ。食後、コーヒーを淹れて飲む。
夕方、社内打ち合わせなどを経て、夜まで事務仕事。
<夜>
いろいろと飲みたい気分だったので、帰路の途中で車内バーだ。
自宅に戻り、さっと入浴を済ませ、晩酌のし直しだ。ハイボールとともに乾杯だ。その間もいろいろとメールの返信などを済ませる。