今朝の体重:77.7kg (2016/5/1の74.2kgから+3.5kg 昨日から±0.0kg)
昨日と変わらなかったが、太っていなくて良かった。
<朝>
起床し、入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。水2lを買って出社し、コーヒーを淹れて飲む。
<昼>
ここ数日、自宅での昼食だったので、久々のブランパン定食だ。
タンドリーチキンサラダが美味しかった。たらみのゼリーは言うまでもない。写真のほか、メッツコーラも飲んだ。
食後、コーヒーを淹れて飲む。
夕方、仕事が一段落付いたので、こそっと職場を抜け出し、会社近くのゴルフの室内練習場で40分打つ。ここしばらく打っていなかったので打ちたくて仕方なかったのだ。着替えを持っていったので大汗かいてもOK!
水2lを飲み干したので、炭酸水500mlを買ってオフィスに戻る。
<夜>
仕事を終え、帰宅し、さっと入浴を済ませる。夕食を頂くことに。久々のハイボールが染み渡る…。
焼き魚もあったのだが、量規制キャンペーン中なので我慢した。