今朝の体重：78.0kg （2016/5/1の74.2kgから+3.8kg 昨日から-0.2kg）
うーん、微減…。
＜朝＞
起床し、入浴を済ませ、ゼロペプシを飲む。打ち合わせに直行。早めに到着し、喫茶店でコーヒーを飲む。水2lと昼食を買って出社だ。
＜昼＞
ウィークデーは基本、ブランパン定食である。すっかりベーコン派になってしまった。
食後、コーヒーを淹れて飲む。やっぱり、豆のカスを丁寧に除くとすっきり美味しく仕上がるなぁ。
＜夜＞
会社の仲間と飲みながらの打合せへ。神田駅前になかなかいい感じのおでん屋があったのだ。種を選べば、おでんは非常に糖質制限的に良い。ハイボールで乾杯だ。
おでんのお代わりを頂きながら、いろいろと話をする。まぁ、今後の自分のスタンスは定めているので概ね聞き役に回る。伝えるべくことは伝えられたと考えたい。
ひと飲み終えて、別の河岸で盛り上がっているグループに合流。ハイボールを飲みながら、何かつまんだような気がするがあまり覚えていない。
終電を逃したので、3軒目でもハイボールを飲む。始発の電車を待つ中、炭酸水500mlと、そば茶250ml程度を飲みながら帰宅。タクシー待ち中に、糖質量2.3gの卵スープを飲んだことは覚えている、
自宅に戻り、さっと入浴を済ませ、寝ることに。
