今朝の体重：76.8kg （2016/5/1の74.2kgから+2.6kg 昨日から-0.2kg）
昨日、散々ビールを飲んだが、食べる量は注意したのでいい感じで微減だ！
＜朝＞
起床し、入浴を済ませ、ゼロペプシを飲む。その後、私用で外出だ。
＜昼＞
用事を終え、会社に向かう途中、串揚げ屋で昼食だ。諸々の食材を素揚げで頂く。
食事中に炭酸水、食後にアイスコーヒーを何杯か飲む。
移動中にトクホのレモンスカッシュを飲み、水500mlを買ってオフィスに到着。コーヒーを淹れて飲んだ。
夕方、打ち合わせで外出する。
＜夜＞
打ち合わせ後、いろいろ連絡等を取って終了。自宅に帰り、さっと入浴を済ませて晩酌を楽しむことに。しかし、昼に食べすぎたようであまり腹が減っていないので、軽くつまむ程度にした。
食後、自室でいろいろ作業を行う。ウイスキーとチェイサーの水を飲んで過ごした。
