今朝の体重：79.1kg （2016/5/1の74.2kgから+4.9kg 昨日から+0.3kg）
昨晩、ご飯をけっこう頂いたのだが、その割に意外と増えていなくて良かった！
＜朝＞
ちょっと遅めの時間に起床し、入浴を済ませる。浴後、ゼロペプシにウイスキーを混入させてコークハイにして飲む。過去のゴルフ中継のオンデマンドを眺めつつ、軽く作業をしながら午前を過ごす。
＜昼＞
台風というか熱帯低気圧開けの日曜、なかなかいい感じに晴れた。地元の友人と昼飲みをすることに。近所の安いビュッフェレストランへ。金麦やハイボールで乾杯だ。
ウーロンハイに代えて、軽く肉を炙って頂いたりする。
そして〆は冷凍麺をセルフで茹でて頂くラーメンだ。どうせ昨日ご飯を頂いているので食べてしまうことにした。本格的なラーメン屋のラーメンは旨いが、こうした安っぽいラーメンもまた別の旨さがあるものだ。うま味調味料は尊大だ。
自宅に戻り、軽く作業を行い、昼寝をすることに。
＜夜＞
気づくとすっかり日が暮れていた。起床し、入浴を済ませ、ウーロンハイで乾杯だ。姪っ子達と遊びながら夕食を頂くが、昼からの流れで全く腹が減っておらず、軽くかつおのたたきをつまむ程度にした。
食後、少し桃をつまんだりした。
妹夫婦が帰宅後、自室にてウイスキーとチェイサーの水を飲みながら作業などを行ったりした。
