糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

8/30 1333日目 昼抜き

今朝の体重:79.6kg (2016/5/1の74.2kgから+5.4kg 一昨日から±0.0kg)

変わらず!おっかしいなぁー??

<朝>

起床し、入浴を済ませ、ゼロペプシを飲む。今日は打ち合わせに直行だ。早めに目的地に到着し、アイスコーヒーを飲みながら作業。

打ち合わせを終え、喫茶店でアイスコーヒーを更に飲みながら作業を行う。緑茶500mlを買って永田町に出社する。

<昼>

お昼時だが、いろいろ作業や対応・打ち合わせがあり、昼を食べそびれてしまった。神田オフィスへの移動前に食堂で食べようと思って行ったが、ここ数週間の体重を鑑み、抜いてしまうことにした。炭酸水500mlを買って出社して作業する。

<夜>

作業を終えて帰宅することに。昼食を抜いたから崎陽軒のシウマイ程度は許容範囲だろう。その他、ゆで卵・ハイボールで車内バーを楽しみながら帰路につく。

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自宅に戻り、さっと入浴を済ませ、ウーロンハイ・ハイボールで晩酌の開始だ。ぶり大根が美味い。お代わりをして頂く。

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ここ数日、柔道の世界大会の中継が面白い。柔道とかレスリングとか、超面白いなあ。

食後、ウイスキーとチェイサーの水を飲みながら自室で過ごす。残していた作業をこなしながら。