今朝の体重：80.0kg （2016/5/1の74.2kgから+5.8kg 昨日から+0.3kg）
ちょい増えた！
＜朝＞
7時前に一旦目が覚める。本来はジムかゴルフの練習へ行こうかと思っていたのだが、その時点でまだ数日前の筋肉痛を感じる。ジムは24～72時間の休養が必要らしいので、今日も昨日同様休養日とし、二度寝する。
結果、ゆっくり眠り、遅い時間に起床。ゆっくりと湯に浸かり汗を流す。
＜昼＞
友人と昼飲みをする予定だったが、スケジュールが合わず、来週以降にお預けとなった。そこで自宅で昼飲みをすることに。冷蔵庫にあったもので乾杯だ。ゴルフの中継を観戦しながらいろいろと頂いた。
しかし、飲み終える間際、蕎麦が食いたくて仕方なくなる。そこでわざわざ駅前まで遠征し、蕎麦を食いに行くことに。もりそば大盛りがやはり美味い。
腹一杯になって帰宅。夕方、昼寝をすることに。
＜夜＞
気づくとすっかり夜で姪っ子たちが夕食を食べに遊びに来ていた。さっと入浴を済ませ、ウーロンハイやハイボールで乾杯だ。しかし、昼の蕎麦から腹が減っていないので軽く刺身とロールキャベツのキャベツの部分だけを少しつまむ程度にする。
今日もゆっくり過ごすことで大分筋肉痛も取れたように思える。明日以降、また活動していこう。
食後、自室にてウイスキーとチェイサーの水を飲みながら諸々作業を行うことに。
