糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾・44歳。2015年頃、都合9ヶ月間で約38kg減量。今は食生活を昔に戻しつつ、筋トレ等で体を鍛えながら減量中。

11/14 1409日目 幕張

今朝の体重:80.5kg (2016/5/1の74.2kgから+6.3kg 昨日から-0.7kg)

いい感じで減ったぞ!

<朝>

起床し、入浴を済ませゼロペプシを飲む。今日は幕張の展示会の視察に行くことに。いつもとは異なる駅に向かい、そこから延々と電車に乗って移動。移動中にお茶500mlを飲む。

現地に着いて、コーヒーを飲みながら展示会場へ移動。会場を3-4時間程度うろうろとしながらあちこちのブースを視察する。それなりの知見をゲットでき、わざわざ来た意味を果たせた。

<昼>

遅い時間に昼食を頂くことに。幕張にあるホテルの上階にある中華料理のビュッフェレストランへ。1500円で食べ放題、更にオンラインチケットで飲み放題を500円で付けられた。まずは発泡酒で乾杯し、その後ハイボールを頂いた。

まぁ、料理は値段相応の質だった。美味からず、とはいえそんなに不味からず。まぁ、こんなもんだろう。

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流石に47Fからの風景だけは良かった。ロッテの球場が丸見えだった。

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食後、もう一度、展示会場を軽く見回し、その後帰路に着くことに。幕張から浦和方面まではぐるーっと武蔵野線が走っており、けっこう行き来しやすいのだ。

<夜>

夜、自宅に戻り、入浴を済ませ、夕食を頂く。ウーロンハイ・ハイボールで乾杯だ。

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食後、ウイスキーとチェイサーの水を飲みながら作業を行うことに。