今朝の体重：80.6kg （2016/5/1の74.2kgから+6.4kg 昨日から-0.5kg）
なかなかいい感じで減った！
＜朝＞
起床し、入浴を済ませ、ゼロペプシを飲む。水2lを買って出社し、コーヒーを淹れて飲む。
＜昼＞
昼食は朝に買っておいた大麦ぱんでブランパン定食（上）だ。写真のもので糖質量は22.7gだ。写真の他にメッツコーラも飲む。ところで…
何か左のパン、異様に小さくない？よく見ず袋を手にとってしまった。品質管理大丈夫か、ローソン…。
サイズはともかく、オーブンで炙って食べるとやはり美味しかったので良しとしよう。今後、購入時に気をつけることにしよう。
食後。コーヒーを淹れて飲む。
今日は諸々の都合上、そこそこ遅くまで永田町で作業をしていた。
＜夜＞
仕事を終え、帰路につくことに。やはり車内バーで乾杯だ。チューハイが旨し！タコぶつとゆで卵をあてにしつつ。
自宅に戻り、さっと入浴を済ませ、ウーロンハイ・ハイボールで飲み直すことに。
きゅうりとみょうがのサラダ、おひたし、マグロを食べ終えた頃で腹一杯に。鰈の煮付けは手を付けずに明日以降に持ち越しだ。
食後、自室でウイスキーとチェイサーの水を飲みながら作業を行う。昨日、がっつりトレーニングしたため、今日は完全休養日にすることにした。
