今朝の体重：81.9kg （2016/5/1の74.2kgから+7.2kg 昨日から+0.2kg）
微増で済んだ！
＜朝＞
そこそこ遅い時間に起床。入浴を済ませ、ゼロペプシを飲む。
＜昼＞
昼近く、買い物などで外出する。そのまま昼食を焼肉屋でいろいろと頂く。ビールやらハイボールで乾杯だ。肉とサンチュとキムチ巻が旨し！
最後に冷麺で〆る。細麺が美味かったが、太麺も気になった。
食後、さらに用事を済ませた。その間、炭酸水500mlを飲んだりした。
夕方、自宅に戻る。コーヒーを淹れて飲みながら、年内最後の作業を行うことに。これで完全に年内はようやく締まったようだ。
＜夜＞
今夜は姪っ子ったちは来ないらしい。数年ぶりに自宅での静かな大晦日の晩だ。夜にしてはゆっくりと入浴を済ませ、ビールやハイボールで乾杯だ。
そこそこ飲んだ後、大晦日の年越し蕎麦は頂かねばならぬと思い、糖質オフの蕎麦を半束茹で、雑煮の汁で温蕎麦にして頂く。これまた旨し。
食後、自室にてウイスキーとチェイサーの水を飲みながら、年内最後の作業を対応する。年が代わる頃にすべて終了。自室でトレーニングして就寝することに。
