今朝の体重：82.7kg （2016/5/1の74.2kgから+8.5kg 昨日から+0.3kg）
ちょいと太った。
＜朝＞
起床する。その後、入浴を済ませる。毎日が連休のようではあるが、今日は一応日曜なのでゼロペプシにウイスキーを混入させて飲む。
＜昼＞
そのまま昼飲みに突入。つまみは昨日とあまり変わらぬが筍と牛肉を炒めたものだ。今日は塩をベースに味付けした。やはり旨し！
ただ、辛味を今日も豆板醤に求めてしまったので見た目が変わらない。胡椒をベースにすれば良かったかな。これで流石に今年の新筍とはおさらばだろうか。
〆に低糖質蕎麦を茹でて頂く。美味い蕎麦屋の蕎麦ほどでは無いが、低糖質の乾麺であることを考えれば十分旨し！
食後、軽く昼寝をし、夕方に布団を入れて買い物に軽く出る。
その後、入浴を済ませることに。
＜夜＞
夕食を頂きながら、ビール・ハイボールで乾杯だ。今日は姪っ子たちが遊びにこないので質素気味な食卓だ。
食後、自室でハイボールの続きを飲みつつ、作業などをして過ごした。トレーニングも行った。〆に冷凍糖質0麺の塩ラーメン風を頂くことに。〆には丁度よい。
その後、就寝する。
