朝の体重：79.9kg （2016/5/1の74.2kgから+5.7g 昨日から-0.6kg）
何とか79kg台に。
＜朝＞
携帯アラーム前に起床する。まずは身支度を整える。
2階の中型タンスを1階に降ろすというタスクが。週明けに引き取り予約していてこのタイミングが自分の予定的にベストと判断。まずは引き出し全てを運搬し、最後に本体を降ろす。事前の予測通り一人で何とか対応できた。
続いてジョギングへ行くことに。今日は晴天だ。暑いといえば暑いものの、一時のような狂ったような暑さまでではない。病院裏の公園で準備運動する。すると、休憩所の藤棚の半分くらいが満開になっていることに気づいた。
藤といえば春先の花。夏に咲くこともあるのかなー？と後で調べてみたところ、本来の開花時期と異なる季節に咲かす「狂い咲き」がけっこう多いのだとか。そういや秋の花であるコスモスも春・夏など変な時期に咲いているのをよく見かける。これだけ暑かったり涼しくなったりすれば花も狂うわな。
最近のいつものコースを走り始める。途中、小休憩を兼ねて小さな神社を詣でる。その後も途中、歩いて休みながらハーブ園にゴール。水道で手洗い・うがい等してさっぱり。休憩がてら散策する。
ミント？の花が満開だった。白い小さな花が房になっていた。
何だか個性的で主張が強めの花も咲いていた。
続いて神社を詣でる。境内を見渡すと、木の根っこに擬態した見覚えのあるフォルムが。神社猫「のんちゃん」だ。
境内は涼しく、外で過ごすのが気持ちよさそうだ。やがて立ち上がって耳などをカキカキしてこちらを振り向いた瞬間をパチリ。
今日も撫でさせてくれた。可愛いなあ。
詣でた後は自販機でゼロレモンスカッシュを飲みながら帰路に就く。小学校前の公園の自販機は残念ながらヤクルト売り切れていた。ヤクルト、最近人気あるな。
帰宅してゆっくり風呂に浸かって再び汗を流す。
＜昼＞
週末の休みなのでゼロペプシにウイスキーを混入させて飲み始める。乾いた喉に非常に旨し！ハイココアなチョコもコーラには合う。
昼飲みに突入だ。冷蔵庫にあった納豆・卵を薬味とともに豆腐に載せて変わり冷奴だ。ビールで乾杯する。旨し！
岩合さんの世界ネコ歩き視聴研修しながら頂いた。
メインディッシュを調理していただこう。にんにくみじん切りをオリーブオイルで炒め、鷹の爪で辛味を出し、しめじ・ベーコンを炒めてスパゲッティ完成。我ながら旨し！
これで商売して繁盛店にできるか？と言われると難しいところではあるが、素人である自分が食べてそれなりに旨いと思えるレベルなのでこれはこれで良いのだ。母も「辛い」が「旨い」と言って食べていた。
食後、贈り物である桃を母が剥いてくれたのでハイボールとともに頂く。これまた旨し！
桃、初物だ。本来、こんなに暑い季節が旬ではないのだが。
食後、ハイボール片手に自室へ。飲みながら軽く仕事の作業など諸々行う。資料作成の下準備をしたり。
一段落して気づくと夕方近い時間だ。普段の週末だと軽く昼寝する時間だが、明日はゴルフで早朝の起床を控えている。前回失敗した「早く寝る作戦」をリベンジしよう。
そのため、買い物がてら昼寝の代わりに2時間程度散歩へ出よう！歩いてりゃ寝ることはないわな。帰ってきて水シャワー浴びてもう一杯飲めばすぐに就寝できるはず。着替えて家を出る。
まずは近所のホームセンターで必要なものを購入。ぐるーーっと遠回りして帰宅する。
よく原付で前を通過していた寺が気になりピットイン。境内をいろいろと眺めるがなかなか立派な寺だった。紫陽花が多く、この暑さで既に花は枯れていたが梅雨時期には綺麗だったろうな、と。来年はその頃に来てみよう。
お寺らしく、蓮が植えられていて、間もなく開花しそうなつぼみが可愛らしかった。
その後はいわゆる住宅街みたいなところを歩いて帰ったので特に発見はなく。帰宅し、水シャワーを浴びてさっぱりする。
＜夜＞
夕食を頂くことに。まずはチョコともずくをつまみながらビールで乾杯。旨し！続いて母が準備してくれた料理を頂く。
メインディッシュは牛タンとボイルしたイカのようだ。どちらもたんぱく質的にいい感じだ。レモンハイ等も飲みながら。
食事を終え、明日のゴルフの準備を済ませ、ハイボール片手に自室へ。早めに寝るにしてもまだちょいと早い。自室でしばらく飲みながらゆっくり過ごす。
〆に味噌汁を飲んで早めの時間に就寝する。寝れるかな？そして早朝に起きれるかな？
