朝の体重：88.9kg （2016/5/1の74.2kgから+14.7kg 先日から-0.6kg）
出雲でご機嫌に飲んで食べていた割にはそれほどの増加でなくてにっこり。
＜朝＞
昼間は特に予定は無いので久々にずっと寝ていようと携帯アラームをかけなかったが、結局8時半頃に目が覚めてしまった。そのまま起床。
まずは入浴を済ませることに。ここ数日間の広い風呂やサウナが懐かしい。いつもの風呂場でガッツリ汗を流す。最中に水1本飲みながら。
浴後、麦茶を飲みながらしばらくゆっくり過ごす。
＜昼＞
ここ数日、延々と飲み続けていたので今日は久々に休肝することに。
なので早めの昼食を取ることにした。遠征中は外食ばかりになるので自炊は久々だ。素麺を茹でてもずくにゅうめんを調理。みょうが・ねぎたっぷりで卵とじだ。旨し！
アイスコーヒーと水片手に自室へ。とはいえ特にタスクは無いので経理作業だけ済ませてゆっくり過ごす。しかし、ジョギングも昼飲みもしていないと暇な休日だ。出雲でもう一泊しても良かったな。
いくつかお遣いを思い出したので外出。今日も狂ったような暑さだ。諸々の用事や買い物を済ませて帰宅。
部屋の整理などを済ませ、夕方に軽く昼寝。浅い眠りだったのでたった1時間の間に4本立てくらいの変な夢を見た。
起床して入浴を済ませてガッツリ汗を流す。最中に水1本飲み干した。
＜夜＞
夕食を取ることに。宣言通り、今日は休肝するため麦茶で乾杯だ。旨し！
食後にすいかを数切れつまみ、水とともに自室へ。軽く作業対応。オリンピックの柔道やゴルフを眺めながら。
その後、早めの時間に就寝するつもりだったが、結局、ゴルフを最後まで観てしまった。松山、いまいち不調で運も無く…。
〆に梅昆布茶をいただく。久々の梅昆布茶は美味い。
しかし、昨日までと違って何も活動していないので実に情報量の少ない一日だ。まぁ、日常なんてこんなものだろう。
