朝の体重：87.1kg （2016/5/1の74.6kgから+12.1kg 昨日から-1.7kg）
ガッツリ下がった！
＜朝＞
携帯アラームで目が覚めて起床する。まずは入浴を済ませてガッツリ汗を流す。
浴後、麦茶を飲みながらしばらくゆっくり過ごし、身支度を整えて家を出る。今日はまず永田町オフィスに出社することに。
腹が減っているが、昼食がいつもよりも遅くなる予定なので移動中に駅のコンビニで軽くおにぎりなどを買って頂くことに。旨し。
地下鉄で永田町へ向かい、オフィスに出社する。スタッフと雑談しながらデスクに着いて作業開始。これまでに来ていた連絡を打ち返したり、見積を策定して送付したり。最中に水を飲みながら。
＜昼＞
やがて遅めの時間にスタッフらと昼食を取ることに。大阪から来ているスタッフがいるので「たまには皆で一緒に昼食でも」という予定にしていた。オフィスビル内の喫茶店へ。いろいろ会話しながら食事した。私は明太クリームスパゲティを発注。旨し。
たまにはクリーム系も良いものだ。他にミニサラダとミニコーヒーゼリーを頂いた。
オフィスに戻り、コーヒーを淹れて飲みながら午後の作業を開始する。連絡を打ち返したり、電話連絡を済ませたり。
今日は夕方からインタビュー取材が予定されている。いい時間になったので仮店じまいしてオフィスを後にしようとした折にクライアントから入電が。取材先が本社に取材許可等を申請していなかったと平謝りされた。なので急遽だが今日のインタビュー取材は延期に。
あーあ、ぽっかり時間が空いてしまった。頑張ろうと気合入れていたので気持ち的にもぽっかり空いてしまった。
しかし、ちょうど都内で済ませたかった用事として眼科受診を思い出した。そろそろ目薬が切れるので今週・来週で受診したく考えていた。
なのでオフィスを後にし、日本橋の行きつけの眼科へ移動する。どうもここ数ヶ月で視力が落ちたか老眼が進んだ気がして気になっていた。仕事柄、視力は非常に重要だ。
いろいろな検査など済ませて先生に診断してもらった。しかし、若干老眼の進行はあったものの、視力自体に問題なく、眼底なども異常なしとのことでホッとした。午前中、PC作業時は眼鏡を外して作業することなどを提案頂いた。
受診を終えて帰路に就くことに。UTで車内バーを楽しみながら帰ることに。旨し！
浦和駅前で買い物の用事があったので済ませて帰宅する。
まずは水シャワーを浴びてさっぱりする。水シャワーマニアなので分かるのだが、先週の台風10号騒動あたりから水道水が冷たくなっている。暑がりな私も流石にそろそろ水シャワーの時季は終了かもしれない。
＜夜＞
浴後、夕食を取ることに。既に飲んでいるのでビール等で晩酌を開始する。旨し！
写真の他、駅前の成城石井で買った美味い生ハムもつまんだ。
食後にピオーネを数粒つまんだ。
ピオーネは今シーズン初物だ。私は果物全般好きだが、その中でもピオーネは恐らく最も好きな果物かもしれない。巨峰由来の深いコクと、マスカット由来の果肉の歯ごたえと爽やかな甘さが堪らない。
夕食を終えてハイボール片手に自室へ。作業夜の部の開始だ。まずがこれまでに来ていた連絡を打ち返す。その後は制作作業や事務作業などを延々と対応していく。
いい時間になって店じまい。しばらく飲みながらゆっくり過ごし、〆に梅昆布茶を飲んで就寝することに。
