糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録
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糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録
高寺伸吾・46歳。2015年頃、都合9ヶ月間で約38kg減量。今は食生活を昔に戻しつつ、ジョギング等で体を鍛えています。
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