今朝の体重：85.8kg （2016/5/1の74.2kgから+11.6kg 昨日から±0.0kg） 体重、変化なかった！ ＜朝＞ アラームで一旦起床する。ジムに行くつもりでの時間設定だったが、まだ眠い。じっくり寝たい。そんな思いで二度寝してしまう。 ようやく起きようとするとす…

今朝の体重：85.8kg （2016/5/1の74.2kgから+11.6kg 昨日から-0.2kg） 久々の85kg台！いい感じだ。 ＜朝＞ 起床する。昨晩というか早朝までオンライン飲みを楽しんだためまだ酔いが残っている…。ひとまず入浴を済ませ、ゼロペプシを飲むことに。 今日は地元…

今朝の体重：86.0kg （2016/5/1の74.2kgから+11.8kg 昨日から-0.2kg） 今日もちょこっと減った！ ＜朝＞ 起床し、入浴を済ませてゼロペプシを飲む。今日も自宅作業だ。まずは自室で1時間ほど最低限の作業を行う。 その後外出する。地元のタイ料理屋に母の家…

今朝の体重：86.2kg （2016/5/1の74.2kgから+12.0kg 昨日から-0.2kg） ちょこっと減った。 ＜朝＞ 起床し、入浴を済ませてゼロペプシを飲む。今日も自宅作業だ。自室にて水を飲みながら作業を行う。今日は朝から雨だ。ランニングには行けなさそうだな。 ＜昼…

今朝の体重：86.4kg （2016/5/1の74.2kgから+12.2kg 昨日から-0.3kg） 少し減った。 ＜朝＞ 起床する。入浴を済ませゼロペプシを飲む。今日は自宅作業だ。水を飲みながら自室で諸々作業を行う。 昼前にお遣いや買い物などで外出する。 ＜昼＞ そのまま外でお…

今朝の体重：86.7kg （2016/5/1の74.2kgから+12.5kg 昨日から+0.1kg） むう。なぜ太る？ ＜朝＞ 起床し、入浴を済ませてゼロペプシを飲む。今日は永田町オフィスへ行く。水2lを買って出社。水を飲みながら作業を行う。ビジネスパートナーのプレゼン風景を撮…

今朝の体重：86.6kg （2016/5/1の74.2kgから+12.4kg 昨日から+0.3kg） むむ。しゃぶしゃぶ食べすぎたか？ ＜朝＞ 起床し入浴を済ませてゼロペプシを飲む。今日は自宅作業だ。午前はテレカンが入っているので自室へ行くが、クソ楽天が一晩経ってもまだ不通だ…

今朝の体重：86.3kg （2016/5/1の74.2kgから+12.1kg 昨日から+0.1kg） 微増した。 ＜朝＞ 起床する。入浴を済ませ、無糖キレートレモンでキンミヤを割って飲み始める。 ＜昼＞ 今日は友人らと昼飲みをするのだ。先週も行った地元の定食屋へ。ここ位しか飲め…

今朝の体重：86.2kg （2016/5/1の74.2kgから+12.0kg 昨日から-0.2kg） 微減した！ ＜朝＞起床する。気づけばけっこうな昼近くの時間だ。週末なのでがっつり寝ていた。 入浴を済ませ、ゼロペプシにウイスキーを混入させて飲むことに。 ＜昼＞昼食をいただこう…

今朝の体重：86.4kg （2016/5/1の74.2kgから+12.2kg 昨日から+0.2kg） 微増した。 ＜朝＞ 起床する。入浴を済ませてゼロペプシを飲む。今日も自宅作業だ。自室にて水を飲みながら作業開始。 ＜昼＞ 作業を中断し、昼食を頂くことに。数日前、何かのwebの記事…

今朝の体重：86.2kg （2016/5/1の74.2kgから+12.0kg 昨日から-0.3kg） 今日もいい感じで減った！！ ＜朝＞ 起床する。入浴を済ませてゼロペプシを飲みながら自室で自宅作業開始だ。ペプシの後は水を飲みながら作業対応を行う。 ＜昼＞ 昼食には遅めの時間に…

今朝の体重：86.5kg （2016/5/1の74.2kgから+12.3kg 昨日から-0.5kg） いい感じで減った！厳しく制限を始めて1週間が過ぎ、3kgほど減らすことができた。やり始めはカツーンと減ってやがて減りづらくなるものだが、頑張って続けていこう。 ＜朝＞ 起床する。…

今朝の体重：87.0kg （2016/5/1の74.2kgから+14.1kg 昨日から+0.1kg） ほんの少し微増した。 ＜朝＞ 起床する。入浴を済ませてゼロペプシを飲む。今日は永田町へ。家を出て移動し、水2lを買って出社。水を飲みながら作業を行う。電話連絡などもしたり。 ＜昼…

今朝の体重：86.9kg （2016/5/1の74.2kgから+14.0kg 昨日から±0.0kg） 今日も体重変わらず！週末を体重増加無く過ごせたのは良い感じだ。 ＜朝＞ 携帯のアラームに起こされて起床する。入浴を済ませてゼロペプシを飲む。今日は週明け月曜日。自宅作業での週…

今朝の体重：86.9kg （2016/5/1の74.2kgから+14.0kg 昨日から±0.0kg） 昨日と変わらず！ ＜朝＞ 携帯のアラームで起こされる。本来であればランニングに出かけたい気持ちがあったのだが、案の定昨日の久々のジムでのトレーニングでなかなかの筋肉痛だ。その…

今朝の体重：86.9kg （2016/5/1の74.2kgから+14.0kg 昨日から-0.6kg） 減ったー！！そして久々の86kg台。 ＜朝＞ 携帯のアラームが鳴った気がする。だが眠い。ジム等は諦めて寝よう…、としばらくしたらアラームが鳴った。初めの音はメールか何かの着信音だっ…

今朝の体重：87.5kg （2016/5/1の74.2kgから+14.6kg 昨日から±0.0kg） 昨日と変わらず。自分で言ってた、糖質制限の体重の下がり方は「3歩進んで2歩下がる」だ。数日、減らなかったり少し戻ったりしながら、数日後にカツーンと下がる傾向がある。 ＜朝＞ 起…

今朝の体重：87.5kg （2016/5/1の74.2kgから+14.6kg 昨日から-1.1kg） おー、この減り具合はいい感じだ！ ＜朝＞ 起床し、入浴を済ませて無糖キレートレモンを飲む。今日は車を点検に出さなければならないのだ。久々の運転でマツダに行くことに。 車を預けた…

今朝の体重：88.6kg （2016/5/1の74.2kgから+15.7kg 昨日から-1.1kg） ガッツリ減ったが、もうちょっと減ってるのでは？と期待していたが…。 ＜朝＞ 起床し、入浴を済ませてゼロペプシを飲む。今日は永田町へ。GW前にいろいろあって以来、久々の出社だ。水2l…

今朝の体重：89.7kg （2016/5/1の74.2kgから+16.8kg 一昨日から+1.5kg） まぁ、あんだけアホみたいに蕎麦食べれば太るわな。 ＜朝＞ 起床し、入浴を済ませてゼロペプシを飲む。今日は自宅作業だ。水を飲みながら作業を進める。昨日は最低限の作業対応で今日…

今朝の体重：外泊のため計測せず ＜朝＞ 昨晩は静岡（深夜1時頃到着）まで車窓をつまみに「あー、ちょう楽しいなぁー」と一人ブツブツつぶやきながら飲んでいたがその後就寝を試みた。寝しなはトイレに何度か起きたが、その後は電車に揺られながらもぐっすり…

今朝の体重：88.2kg （2016/5/1の74.2kgから+15.3kg 一昨日から-0.3kg） 昨日3食、しかも昼は弁当のご飯も頂いたのに減っていた！ ＜朝＞ 起床する。ジムに行こうと考えていたためやや早めの時間の携帯アラームだったが二度寝してしまった。入浴を済ませ、浴…

今朝の体重：計測せず 外泊のため計測していない。 ＜朝＞ 昨晩、ホテルのベッドに入るとまさかの寝付けず。夜遅くというか早朝までうとうとしては目覚めたり。早朝遅い時間にようやく寝れたようだ。朝、アラームで起こされた。 まずは大浴場へ。いつもの半…

今朝の体重：88.5kg （2016/5/1の74.2kgから+15.3kg 昨日から-0.1kg） 微減か…。 ＜朝＞ 起床する。 昨晩、寝付けないと嫌だったので睡眠薬（効きすぎるので半錠）飲んだのですんなり寝られたのは良いものの、こいつは本来飲んでほんの数時間で半減するタイ…

今朝の体重：88.6kg （2016/5/1の74.2kgから+15.4kg 昨日から±0.0kg） 昨日、寿司も頂いたのに変わらず増えず！ ＜朝＞ 起床する。入浴を済ませゼロペプシを飲む。GWは終わったとはいえ今日も自室作業なのでGWの延長のような気もするが。 ただ、実はここ最近…

今朝の体重：88.6kg （2016/5/1の74.2kgから+15.4kg 昨日から+0.1kg） 微増の模様…。 ＜朝＞ 起床する。GW最終日、ゆっくりと寝ていた。入浴を済ませると姪っ子が来襲していた。今日も終日預かるとのこと。ゼロペプシにウイスキーを混入させて飲みながら、い…

今朝の体重：88.5kg （2016/5/1の74.2kgから+15.3kg 昨日から+0.3kg） ちょいと太った。 ＜朝＞ 起床する。今日はGWに果たすべきタスクとして掲げていた「災害時向け備蓄食料の入れ替え」を行うのだ。まずは納戸を整理し、賞味期限が近い飲料水とみかん缶等…

今朝の体重：88.2kg （2016/5/1の74.2kgから+15.0kg 昨日から-0.3kg） ちょいと減った！ ＜朝＞ 起床する。GWの最中の祭日だ。階下に降りると小2の姪っ子が来襲していた。今日一日、我が家で姪っ子の面倒を見るとのこと。ひとまずは風呂に入ることに。じっく…

今朝の体重：88.5kg （2016/5/1の74.2kgから+15.3kg 昨日から+0.5kg） 増えてしまった…。 ＜朝＞ 起床する。身支度を済ませて地元のジム的な施設へ。久々にトレーニングしようと思ったのだが、到着するとクローズ…。スマホで確認すると2日は施設点検のため臨…

今朝の体重：88.0kg （2016/5/1の74.2kgから+14.8kg 一昨日から-1.2kg） おぉー、昨日の摂生でカツーンと体重が戻った！ ＜朝＞ 起床する。起きがけでまず用事を済ませに外出へ。戻ってきて自室にて軽く作業を行い、入浴を済ませ、ゼロペプシにウイスキーを…