今朝の体重：87.1kg （2016/5/1の74.2kgから+12.9kg 昨日から-0.2kg） 昨日、ちゃんと摂生したはずなんだけどなぁ…。 ＜朝＞ 起床し、入浴を済ませてゼロコーラを飲む。今日も永田町だ。水2lとアイスコーヒーを買って出社。飲みながら作業を行う。何だか作業…

今朝の体重：87.3kg （2016/5/1の74.2kgから+13.1kg 昨日から-0.6kg） まだまだ減らさねば…。 ＜朝＞ 起床し、入浴を済ませ、ゼロペプシを飲む。今日は永田町へ出社だ。スタッフのリーダーが10月いっぱい長期出張になるので、なるべく私もしばらくの間オフィ…

今朝の体重：87.9kg （2016/5/1の74.2kgから+13.7kg 一昨日から+1.4kg） むう。連日の食べ過ぎでこんなにも太るかね。 ＜朝＞ 予定よりも早い時間に起きてしまった。ジム＆プールに行くつもりなので身支度を整え、テレビを視聴。母が緑茶を淹れて飲んでいた…

今朝の体重：計測せず 外泊だったため、計測していないが多分増えてるだろうな…。 ＜朝＞ 起床する。真っ先に向かうは勿論大浴場だ。今朝はアネックスの大浴場しか開いていないが、規則性に則れば今朝の男の大浴場のサウナはドライなやつなはず！ 結果、今朝…

今朝の体重：86.5kg （2016/5/1の74.2kgから+12.3kg 昨日から-0.8kg） そこそこいい感じに減ったが、もっと減るつもりだったのだが…。 ＜朝＞ 起床し、入浴を済ませてゼロコーラを飲む。今日は午前は自宅作業なのだ。緑茶500mlを飲みつつ、いろいろと作業対…

今朝の体重：87.3kg （2016/5/1の74.2kgから+13.1kg 昨日から-0.2kg） はて？なぜ減らない。焼売のせいなのか？？ ＜朝＞ 起床し、入浴を済ませてゼロコーラを飲む。今日は永田町へ。台風が来ている日に運が悪いなぁ、と思っていたが、雨は止んでいた。雨の…

今朝の体重：87.5kg （2016/5/1の74.2kgから+13.3kg 昨日から+1.0kg） むぅ、太った…。 ＜朝＞ 起床する。入浴を済ませてゼロコーラを飲む。今日は自宅作業だ。自室で水を飲みながら作業対応する。何だか今日は忙しい。対応予定のタスクの前にいろいろなメー…

今朝の体重：86.5kg （2016/5/1の74.2kgから+12.3kg 昨日から-1.5kg） いい感じで減った！ ＜朝＞ 起床し、ジム＆プールに行くつもりで歯を磨いたりして身支度を整える。 その後、ゼロコーラを飲みながらNHKを眺めていると、鉄道写真家がベトナムの路線を乗…

今朝の体重：88.0kg （2016/5/1の74.2kgから+13.8kg 昨日から+1.5kg） むぅ、蕎麦の威力か…！？ ＜朝＞ 早めに起床し、入浴を済ませてゼロコーラを飲む。今日も祝日で休みだ。昨日もちょいちょい作業しているものの、4日間も毎日昼から酒のんで遊んでいると…

今朝の体重：86.5kg （2016/5/1の74.2kgから+12.3kg 一昨日から-2.0kg） カツーンと下がった！ ＜朝＞ 起床し、入浴を済ませる。今日も休みなので風呂場をガッツリ清掃する。浴後、ゼロコーラにウイスキーを混入させて飲む。 午前、用事があるため外出。数時…

今朝の体重：88.5kg （2016/5/1の74.2kgから+14.3kg 一昨日から+3.2kg） 半身浴していないとはいえ恐ろしい数字を出してしまった…。 ＜朝＞ 早朝、起床する。シャワーを浴びて身支度を済ませ、友人の迎えの車に乗車。今日はゴルフだ。コンビニでアイスコーヒ…

今朝の体重：計測せず 外泊のため計測していない。 ＜朝＞ 起床する。まずは炭酸泉の大浴場でひとっ風呂。慣れぬ浴場だが普段どおり半身浴をしてがっつり汗を流す。 さぁ、朝食バイキングだ！と、本来のテンションなのだが、昨晩、ホテル内の掲示に「感染防…

今朝の体重：85.3kg （2016/5/1の74.2kgから+11.1kg 昨日から-1.2kg） 何と！久々にカツーンと下がった！ ＜朝＞ 起床する。まずは起きるや否や軽く作業を済ませる。その後、身支度を済ませて外出する。今日の午前はゴルフの練習をすると決めていたのだ。車…

今朝の体重：86.5kg （2016/5/1の74.2kgから+12.3kg 昨日から-0.3kg） 昨日昼抜いたのに微減だなー。 ＜朝＞ 起床して入浴を済ませてメッツコーラを飲む。今日も永田町へ出社だ。 来週以降、スタッフのリーダーが大阪へ結構な長期出張になるので、留守番のた…

今朝の体重：86.8kg （2016/5/1の74.2kgから+12.6kg 昨日から+0.5kg） むう、昨晩食べすぎたか！？ ＜朝＞ 起床して入浴を済ませてメッツコーラを飲む。今日は永田町へ出社だ。水2lとアイスコーヒーを買ってオフィスへ。飲みながらいろいろと作業を行う。 ＜…

今朝の体重：86.3kg （2016/5/1の74.2kgから+12.1kg 昨日から-0.6kg） そこそこ減ったが、昨晩夕食抜いたからもっと減ったかと期待していたが。 ＜朝＞ 早めの時間に起床する。昨晩策定した対応のひとつを約束の時間に遂行する。 その後、入浴を済ませてメッ…

今朝の体重：86.9kg （2016/5/1の74.2kgから+12.7kg 一昨日から+0.1kg） 微増！！ ＜朝＞ 起床し、布団を干す。そして身支度を済ませて家を出る。向かうはジム・プールのある地元の施設だ。まずは筋トレを各種マシーンを使って２セット行う。そうているとラ…

今朝の体重：86.8kg （2016/5/1の74.2kgから+12.6kg 一昨日から+0.6kg） 昨日の食いっぷりから考えると想定以下の増加量だった！ ＜朝＞ 起床する。今日は休みなので遅めまで寝ていた。入浴を済ませ、メッツコーラにウイスキーを混入させて飲む。 そのまま昼…

今朝の体重：計測せず 外泊だったため、計測していない。 ＜朝＞ 起床する。慣れぬホテルのユニットバスでいつも通り半身浴で汗を流す。浴後、ゼロコーラを買っておいたのでウイスキーを混入させて飲み、朝からキメることに。 そして朝食会場へ。普段朝食を…

今朝の体重：86.2kg （2016/5/1の74.2kgから+12.0kg 昨日から-0.7kg） いい感じに減った！ ＜朝＞ 起床し、入浴を済ませてメッツコーラを飲む。その後は自室にて緑茶360ml飲みながら自宅作業だ。午前中までに提出する約束の資料などを作成。 ＜昼＞ 作業を中…

今朝の体重：86.9kg （2016/5/1の74.2kgから+12.7kg 昨日から+1.2kg） ううむ、昨日はビュッフェで食べすぎたか…。 ＜朝＞ 起床し、入浴を済ませてメッツコーラを飲む。今日は久々に永田町だ。9月も中盤というのに今日も暑い…。バス停までの道のりで汗だくだ…

今朝の体重：85.7kg （2016/5/1の74.2kgから+11.5kg 昨日から-0.2kg） 微減！！ ＜朝＞ 早めの時間に起床する。午前中に対処してしまいたい作業が諸々あるのだ。入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。その後、自室にて作業開始だ。いつもよりも早い時間からギ…

J今朝の体重：85.9kg （2016/5/1の74.2kgから+11.7kg 昨日から-0.4kg） そこそこ減った！！ ＜朝＞ 昨晩は大分早めに寝てしまったが、夜中一旦目が覚め、炭酸水1本を飲んで再び寝て今朝早めに起床する。昨日中に対応したかった件を早めの時間に対応してしま…

今朝の体重：86.3kg （2016/5/1の74.2kgから+12.1kg 昨日から-0.4kg） そこそこ減った！ ＜朝＞ 起床し、入浴を済ませてメッツコーラを飲む。そのまま用事があって外出する。久々に地元の伊勢丹に行っていろいろと物色する。 その後、一旦自宅に戻り、友人ら…

今朝の体重：86.7kg （2016/5/1の74.2kgから+12.5kg 昨日から+0.4kg） 昨日、ラーメンを頂いた割には増加は思っていたほどでなかった！ ＜朝＞ 起床する。身支度を整えてゴルフの練習へ。クラブを握るのは先月の合宿ぶり？だ。1時間大汗を流しながら打ち込む…

今朝の体重：86.3kg （2016/5/1の74.2kgから+12.1kg 昨日から+0.7kg） むむ！昨日鰻を食べすぎたか？ ＜朝＞ 少し早めに起床する。入浴を済ませてメッツコーラを飲む。その後は自室で自宅作業だ。水を飲みながら諸々作業を行う。 ＜昼＞ 作業を終え、午後は…

今朝の体重：85.6kg （2016/5/1の74.2kgから+11.4kg 昨日から-0.1kg） 微減した！ ＜朝＞ 早めに起床し、入浴を済ませてゼロコーラを飲む。その後、自宅作業だ。今日の午前中までにまとめて提出しなければならない映像案件の企画書を仕上げ、お昼前にはメー…

今朝の体重：85.7kg （2016/5/1の74.2kgから+11.5kg 昨日から-0.6kg） 今日もなかなかいい感じに減った！この調子だな。 ＜朝＞ 昨晩遅くまで作業していたこともありやや遅めの時間に起床する。入浴を済ませてメッツコーラを飲む。身支度を済ませて外出。今…

今朝の体重：86.3kg （2016/5/1の74.2kgから+12.1kg 昨日から-0.6kg） そこそこ減った！せめて今週中に85kg台前半までは減らそう。 ＜朝＞ 起床する。昨晩は久々に涼しく、1ヶ月以上ぶり？でクーラー無しで寝られた。起床して入浴を済ませる。浴後、これまで…

今朝の体重：86.9kg （2016/5/1の74.2kgから+12.7kg 昨日から-0.9kg） 減ったとはいえ、ねぇ…。 ＜朝＞ いつもよりも早めに起床する。午前中に対応・提出しなければならない作業があるのだ。入浴を済ませて、トクホのメッツコーラを飲む。水500ml持って自室…