朝の体重：80.5kg （2016/5/1の74.2kgから+6.8g 一昨日から-0.7kg） 大阪で食べ過ぎたかと思ったがむしろ減っていた！ ＜朝＞ 早朝に携帯アラームで起床。身支度を整えて家を出る。 今日は市場へ正月用品の買い出しに母と行くことに。道の駅や市場的なものが…

朝の体重：計測せず 外泊だったため計測していない。 ＜朝＞ 携帯アラームで起床する。身支度を整えてまずは朝食だ。安いビジネスホテルだが無料の朝食が準備されている。普段朝食は食べないが、こういう所に来ると頂いてしまう。 見た目はいい感じなのだが…

朝の体重：81.2kg （2016/5/1の74.2kgから+7.5g 昨日から-0.4kg） 少し減った！ ＜朝＞ 今日も早朝に携帯アラームで起床する。午前だけ合宿モードだ。身支度を済ませて緑茶片手に自室へ。作業を開始する。延々と編集作業を進めていく。集中しやすい朝の時間…

朝の体重：81.6kg （2016/5/1の74.2kgから+7.9g 昨日から+1.1kg） 何だか一気に太った…。 ＜朝＞ 早朝に携帯アラームで起床する。身支度を整えて自室へ。合宿モードで朝に数時間ほど編集作業を行う。水を飲みながら。 編集素材をタイムラインに並べてみると…

朝の体重：80.5kg （2016/5/1の74.2kgから+6.8g 先日から-0.5kg） 4日も5日も散々飲み食いしていたので大幅増を覚悟していたがむしろ減っていた！ゴルフ2日間が効いたか？ ＜朝＞ 普段よりも遅めの時間に起床。昨晩もけっこう早く就寝したのでよく寝た。入浴…

朝の体重：計測せず 外泊のため計測していない。 ＜朝＞ 携帯のアラームで起床する。数日ぶりに遅めの時間でよく寝られた。まずは大浴場へ行き、ザブンと入浴を済ませてさっぱり。部屋に戻って荷物整理などを行う。 やがてホテルを後にする。集合時間までま…

朝の体重：計測せず 外泊のため計測していない。 ＜朝＞ 早朝に携帯アラームで起床する。今日もゴルフに行くため頑張って早起きだ。まずは大浴場へ。さっと入浴を済ませてさっぱり。 ロビーで友人らと待ち合わせ、今日もまだ日の出前の暗い中、一路ゴルフ場…

朝の体重：計測せず 外泊のため計測していない。 ＜朝＞ 携帯アラームで早朝に起床する。沖縄2日目、ゴルフへ行く。タオルを持って大浴場へ。さっと入浴を済ませてさっぱりする。 部屋に戻って荷物をまとめたり、着替えたりして約束時間にホテルのロビーに集…

朝の体重：計測せず 外泊のため計測していない。 ＜朝＞ 早めの時間に携帯アラームで起床する。慣れないビジネスホテルの浴室でシャワーを浴びる。 今日から3泊4日で友人らと昨年に引き続き沖縄旅行へ行く。ゴルフを楽しんでくる予定だ。正直、遊びに行って…

朝の体重：81.0kg （2016/5/1の74.2kgから+6.8g 昨日から-0.9kg） いい感じで減った！ ＜朝＞ 携帯アラームで起床する。入浴を済ませてゼロペプシを飲む。 定時前には水を片手に自室へ。作業開始だ。昨晩、編集しきったプロジェクトを書き出してzip圧縮して…

朝の体重：81.9kg （2016/5/1の74.2kgから+7.7g 昨日から+0.7kg） むう、増えた…。昨日そんなに食べたかなぁ…？ ＜朝＞ 合宿モードで朝早くから起きようと携帯アラームをかけて寝たが、トイレに行きたくて目が覚める。時間を確認するとアラームが鳴る1時間以…

朝の体重：81.2kg （2016/5/1の74.2kgから+7.0g 昨日から-0.2kg） 少し減った！ ＜朝＞ 携帯アラームで早めの時間に起床する。入浴を済ませてゼロペプシを飲む。 今日は久々に永田町オフィスに出ることにしていた。年末にオフィスメンバーでの忘年会があるも…

朝の体重：81.4kg （2016/5/1の74.2kgから+7.2g 昨日から-0.4kg） 少し減った！ ＜朝＞ 携帯アラームで朝早めに起床する。朝早めとはいえ、昨晩は相当早めの時間に就寝したので10時間以上寝ていたことになる。泥酔していたとはいえ、我ながらよくこんなにも…

朝の体重：81.8kg （2016/5/1の74.2kgから+7.6g 昨日から+0.8kg） むう。昨日カレーを食べすぎたか？ちょっと増え過ぎだな…。 ＜朝＞ 携帯アラームで起床する。入浴を済ませて家を出る。 今日は友人とウイスキーのイベントへ遊びに行くことに。入場料を支払…

朝の体重：81.0kg （2016/5/1の74.2kgから+6.8g 昨日から-0.2kg） 微減！ ＜朝＞ 早朝に携帯アラームで起床する。今日は合宿モードではなく、母から毎年依頼されているお歳暮品の購入・送り出し作業を朝に済ませることにしていた。車で移動。 かって父が魚の…

朝の体重：81.2kg （2016/5/1の74.2kgから+7.0g 昨日から+0.1kg） 微増！ ＜朝＞ 今日も朝早めに起床する。合宿モードだ。しかし今日は実に寒い朝だ。天気は良いが。 身支度を整えて水片手に自室へ。まずは朝の編集作業を粛々と進める。やはり朝は連絡が来な…

朝の体重：81.1kg （2016/5/1の74.2kgから+6.9g 昨日から±0.0kg） 変わらず！ ＜朝＞ 朝早めに起床する。 今日は合宿モードだ。身支度を整えてそのまま自室のデスクに着いて作業開始。炭酸水を飲みながら映像編集を行っていく。 すると想定よりも早めに一段…

朝の体重：81.1kg （2016/5/1の74.2kgから+6.9g 先日から+0.1kg） 微増！ ＜朝＞ 携帯アラームで起床する。入浴を済ませて炭酸水を飲み、身支度を済ませて家を出る。 今日は都内で済ませてしまいたい用事を思いっきり詰め込んだ一日だ。 バスが来てsuicaスマ…

朝の体重：81.0kg （2016/5/1の74.2kgから+6.8g 先日から+0.3kg） 少し増えた。 ＜朝＞ 携帯アラームで起床する。入浴を済ませてゼロペプシを飲む。 定時前には水を片手に自室へ。今日も自宅作業だ。月曜朝なので特に連絡は来ていないので編集作業を粛々と進…

朝の体重：80.7kg （2016/5/1の74.2kgから+6.5g 先日から-0.5kg） 昨日食べすぎたかと思っていたが体重はそこそこでひと安心。 ＜朝＞ 携帯アラームで早めの時間に起床する。身支度を整えて自室へ。 進行中の制作案件が2月末までに納品しなければならないの…

朝の体重：計測せず 外泊だったので計測していない。 ＜朝＞ カプセルホテルなので寝られるか少し不安だったが朝までそこそこよく眠れた。ただ、やはり人の歩く音や扉の開閉の音が気になりながら早朝以降はうとうとしていた。 ホテル自体は12時チェックアウ…

朝の体重：81.2kg （2016/5/1の74.2kgから+7.0g 昨日から+0.5kg） ちょっと太った！昨晩食べすぎたか。 ＜朝＞ 少し遅めに起床する予定だったが、携帯アラームの少し前に目が覚めたので起床する。入浴を済ませて炭酸水を飲む。 ＜昼＞ この後、クライアント…

朝の体重：80.7kg （2016/5/1の74.2kgから+6.5g 昨日から-1.0kg） いい感じに減った！ ＜朝＞ 携帯アラームで起床する。今日はそれほど早い時間ではない。入浴を済ませてゼロペプシを飲む。 ＜昼＞ いろいろ作業の段取りの関係で先に食事を済ませることに。…

朝の体重：81.7kg （2016/5/1の74.2kgから+7.5g 昨日から-0.3kg） 少しだけ減ったが…。 ＜朝＞ 携帯アラームで早朝に起床。頑張って起きて身支度を整えそのまま自室のデスクへ。合宿モードだ。水を飲みながらがっつり編集作業を進める。朝は連絡があまり来な…

朝の体重：82.0kg （2016/5/1の74.2kgから+7.8g 昨日から+1.0kg） むう。非常に太った。そんなに食べたかなぁ。。。 ＜朝＞ 携帯アラームで起床する。入浴を済ませて炭酸水を飲む。 身支度を整えて家を出る。今日は永田町オフィスに出社する予定だった。寒く…

朝の体重：81.0kg （2016/5/1の74.2kgから+6.8g 昨日から+0.2kg） 元に戻ってしまった！ ＜朝＞ 普段よりも遅めの時間に携帯アラームで起床。入浴を済ませてゼロペプシを飲む。身支度を整えて家を出る。 今日は演劇の舞台裏メイキング撮影でカメラマンの日だ…

朝の体重：80.8kg （2016/5/1の74.2kgから+6.6g 昨日から-0.2kg） 微減した！ ＜朝＞ 昨晩は舞台VTR視聴研修で夜遅かったことと、今日は日曜なのでどこまでも寝てて良いことにした。一応10時に携帯アラームをかけて。 早朝にトイレに立ってうとうとしながら…

朝の体重：81.0kg （2016/5/1の74.2kgから+6.8g 昨日から-0.2kg） 昨日食べすぎたかと思ったが減っていた！ ＜朝＞ 早朝から作業をするつもりで、携帯アラームで目を覚ますものの土曜という感覚に甘えが出て二度寝…。ガッツリ10時間くらい寝て起床。我ながら…

朝の体重：81.2kg （2016/5/1の74.2kgから+7.0g 昨日から-0.5kg） 一昨日に戻った！ ＜朝＞ 今日はゆっくりめの時間に起床。入浴を済ませてゼロペプシを飲む。 それでも始業時間までには自室のデスクに着く。これまで来ていた連絡返信したり、見積相談に対し…

朝の体重：81.7kg （2016/5/1の74.2kgから+7.5g 昨日から+0.5kg） ううむ、順調に太っていってしまっているなぁ。 ＜朝＞ 早めの時間に携帯アラームで起床する。今日も昨日と同じパターン、朝合宿形式で過ごすことに。まずは身支度を整え、すぐに自室のデス…