今朝の体重：84.0kg （2016/5/1の74.2kgから+9.8kg 昨日から+0.2kg） 何だか行ったり来たりだな。 ＜朝＞ 昨晩、そこそこ遅くまで飲んでいたので今日は遅めまで寝ていようと思い、10時過ぎ頃に起床。入浴を済ませ、今日は休みなのでゼロペプシにウイスキーを…

今朝の体重：83.8kg （2016/5/1の74.2kgから+9.6kg 昨日から-0.2kg） 微減！ ＜朝＞ 起床し、入浴を済ませてゼロペプシを飲む。今日は午前、定期的に通っている都内の病院で受診の予定があるので久々の上京だ。通院だけだったら適当にTシャツ・短パンで行く…

今朝の体重：84.0kg （2016/5/1の74.2kgから+9.8kg 昨日から+0.3kg） そこそこ太った…。 ＜朝＞ いつもより遅めの時間に起床する。入浴を済ませ、ゼロペプシを飲む。午前の自宅作業の開始だ。水を飲みながら作業を行う。すると、昨晩の作業に対するNGの連絡…

今朝の体重：83.7kg （2016/5/1の74.2kgから+9.5kg 昨日から-0.4kg） 若干減った。 ＜朝＞ 昨晩遅くまで作業があったが、いつも通りの時間に起床。「いつも通り」と言っても自宅作業時のいつもなので通常時よりは遅いのだが。入浴を済ませ、ゼロペプシを飲む…

今朝の体重：84.1kg （2016/5/1の74.2kgから+9.9kg 昨日から+0.7kg） むぅ。まぁ、昨日素麺や餃子もつまんだりしたしなぁ。仕方ない。 ＜朝＞ 起床し、入浴を済ませてゼロペプシを飲む。今日も姪っ子を一日預かる日だ。だが、私は自室にて自宅作業だ。水2l飲…

今朝の体重：83.4kg （2016/5/1の74.2kgから+9.2kg 昨日から-0.5kg） そこそこ減った！ ＜朝＞ 起床し、入浴を済ませてゼロペプシを飲む。今日・明日も姪っ子を一日預かるらしい。そろそろ宣言も終わり姪っ子も小学校が始まるだろうからこんな機会もそう多く…

今朝の体重：83.9kg （2016/5/1の74.2kgから+9.7kg 昨日から+0.2kg） まぁ、減らんわな…。 ＜朝＞ 早朝に目が覚めるものの、二度寝してしまう。朝に起きて走る予定だったのだが。再度気づけばなかなか昼に近い時間だ。入浴を済ませ、ゼロペプシにウイスキー…

今朝の体重：83.7kg （2016/5/1の74.2kgから+9.5kg 昨日から-0.1kg） やっぱり減らないのう…。 ＜朝＞ 昨晩含め、ここしばらく深夜まで作業が続いていたので、休みである今日はゆっくり遅い時間に起床する。入浴を済ませ、ゼロペプシにウイスキーを混入させ…

今朝の体重：83.8kg （2016/5/1の74.2kgから+9.6kg 昨日から-0.1kg） 減らないのう…。 ＜朝＞ 昨晩、けっこうな遅くまで作業していたため、もう少し寝ていたかったが電話やテレカンの予定が入っていたので頑張って起床する。 入浴を済ませ、ゼロペプシを飲み…

今朝の体重：83.9kg （2016/5/1の74.2kgから+9.7kg 昨日から±0.0kg） ううむ、どうした！？また変わらず…。 ＜朝＞ 起床し、入浴を済ませてゼロペプシを飲む。今日も今日とてテレワークだ。自室で作業を行う。水2lを飲みながら作業を行う。 ＜昼＞ 昼時にな…

今朝の体重：83.9kg （2016/5/1の74.2kgから+9.7kg 昨日から±0.0kg） なんと！昨日あれだけ糖質祭りを開催してしまったのだが体重に変化がなかった！ ＜朝＞ 起床し、入浴を済ませてゼロペプシを飲む。朝イチでクライアントらとテレカンだ。ここ数日、メール…

今朝の体重：83.9kg （2016/5/1の74.2kgから+9.7kg 昨日から-0.8kg） 減ったは減ったが…。 ＜朝＞ 朝早めに起床する。今日は久方ぶりに都内へ出かけるのだ。入浴を済ませ、ゼロペプシを飲み、自宅を出発する。あいにくの雨模様だが、かつての日常・今や久し…

今朝の体重：84.7kg （2016/5/1の74.2kgから+10.5kg 昨日から+0.3kg） ううむ、増える一方だ…。 ＜朝＞ 起床し、入浴を済ませ、ゼロペプシを飲む。今日も自宅作業の一日だ。水2lを飲みながら自室で作業を行う。 ＜昼＞ 昼過ぎに一旦中断し、昼食を頂くことに…

今朝の体重：84.4kg （2016/5/1の74.2kgから+10.2kg 昨日から+0.5kg） まぁ、増えるか。仕方なし！ ＜朝＞ 遅めの時間に起床し、入浴を済ませてゼロペプシを飲む。近所のセブンイレブンで電動チャリを借りて外出だ。先日、友人がレンタルしていたセブンのチ…

今朝の体重：83.9kg （2016/5/1の74.2kgから+9.7kg 昨日から+0.1kg） 今日も増えた、だと…！？ ＜朝＞ 起床する。ここ数日、深夜までの作業が続いていたため、やや遅い時間まで寝ていた。入浴を済ませ、ゼロペプシにウイスキーを混入させて飲む。外は雨だ。 …

今朝の体重：83.8kg （2016/5/1の74.2kgから+9.6kg 昨日から+0.5kg） 増えた…、だと？ ＜朝＞ 昨晩が遅くまで作業があったので遅めの時間に起床。入浴を済ませる。その後、ゼロペプシを飲みながら自室で作業だ。 昼過ぎに外出する。 ＜昼＞ 午後は昨晩世話に…

今朝の体重：83.3kg （2016/5/1の74.2kgから+9.1kg 昨日から±0.0kg） うむ？？変わらないだと！？ ＜朝＞ 昨晩は日が代わってからも作業と連絡を取り合っていたため、ゆっくり寝ていたかったが、今日は朝イチでテレカンが入っているため、やや早めに起床。入…

今朝の体重：83.3kg （2016/5/1の74.2kgから+9.1kg 昨日から-0.8kg） いい感じで減った！が、もっと落としたいところだ。 ＜朝＞ 起床し、入浴を済ませゼロペプシを飲む。昨晩のスクワットでの筋肉痛だが、前回と比べて非常に軽く済んだ。やはり数日繰り返す…

今朝の体重：84.1kg （2016/5/1の74.2kgから+9.9kg 昨日から-0.6kg） 減ったとは言えもっと減らさねば…。 ＜朝＞ 起床して入浴を済ませゼロペプシを飲む。今日も自宅作業だ。自室で水2lを飲みながら作業を行う。 ＜昼＞ 仕事を一段落させて昼食の時間だ。カ…

今朝の体重：84.7kg （2016/5/1の74.2kgから+10.5kg 昨日から+0.8kg） まぁ、太るわな。しかしマズい数字だ…。しばらく気を引き締めていこう。 ＜朝＞ 起床して入浴を済ませ、ゼロペプシを飲む。今日も自宅作業だ。水2lを飲みながら自室で作業などを行う。し…

今朝の体重：83.9kg （2016/5/1の74.2kgから+9.7kg 昨日から+0.9kg） むう。太ってしまった。昨日食べすぎたか。 ＜朝＞ 今日こそはゴルフ練習へ！と思っていたが、やはり二度寝してしまい…。自宅作業続きで普段から十分寝ているはずなのに…。 入浴を済ませ…

今朝の体重：83.0kg （2016/5/1の74.2kgから+8.8kg 昨日から-0.5kg） そこそこ減った！ ＜朝＞ 早めの時間にスマホのアラームで起床する。早めに起きてゴルフの練習に行くつもりだったが二度寝に甘んじてしまう…。 しかし、二度寝もそう長くできずに結局起床…

今朝の体重：83.5kg （2016/5/1の74.2kgから+9.3kg 昨日から-1.0kg） いい感じで減ったものの、まだまだ減らさねば…。 ＜朝＞ 起床して入浴を済ませてゼロペプシを飲む。今日も今日とて自宅作業だ。自室で水を2l飲みながら作業を行う。 ＜昼＞ 作業を一旦中…

今朝の体重：84.5kg （2016/5/1の74.2kgから+10.3kg 昨日から+0.1kg） むぅ、減るどころか微増だ。今日・明日で落としていきたい。 ＜朝＞ 起床し、入浴を済ませ、ゼロペプシを飲む。懸念していた昨日のゴルフ練習からの筋肉痛だが、思っていたほどではない…

今朝の体重：84.4kg （2016/5/1の74.2kgから+10.2kg 昨日から+0.5kg） まぁ、昨日ちらし寿司を食えば太るわな。仕方なし！ ＜朝＞ 起床して身支度を整える。今日は朝から友人とともにゴルフの練習へ行くことにしていたのだ。荷物をまとめ、友人の車に乗り、…

今朝の体重：83.9kg （2016/5/1の74.2kgから+9.7kg 昨日から+0.5kg） むぅ。順調に増えるなぁ…。 ＜朝＞ 起床し、入浴を済ませ、ゼロペプシを飲みながら自室で作業する。 ＜昼＞ 友人と昼飲みをすることになったが、時間がまだ少しあるため、台所で目に入っ…

今朝の体重：83.4kg （2016/5/1の74.2kgから+9.2kg 昨日から-0.1kg） 微減！ ＜朝＞ 起床する。身支度を整えて外出する。ちょいとしたお遣いだ。用事を終えて帰宅し、入浴を済ませる。 浴後、ゼロペプシにウイスキーを混入させて飲むことに。 ＜昼＞ 昨晩、…

今朝の体重：83.5kg （2016/5/1の74.2kgから+9.3kg 昨日から+0.5kg） 増えてしまった！ ＜朝＞ 起床し、入浴を済ませてゼロペプシを飲む。GWではあるが、こんなに気分が浮かないGWは初めてだ。 今日は用事があって外出する。 ＜昼＞ 用事が終わるまで待ち時…

今朝の体重：83.0kg （2016/5/1の74.2kgから+8.8kg 昨日から-1.9kg） ガッツリいい感じで減った！ ＜朝＞ 起床する。入浴を済ませてゼロペプシを飲んだ後外出する。今日の午前は我が家のパクチーを地元のタイ料理屋へ納めるのだ。このような時勢、持ち帰りを…

今朝の体重：84.9kg （2016/5/1の74.2kgから+10.7kg 昨日から+1.5kg） まぁ、昨晩の今シーズンラストの筍ご飯祭りの後では仕方あるまい。 ＜朝＞ 少し早めの時間に起床する。自宅作業・GWと休みっぽい日々が続くが、ちょっと生活リズムを改めようと考えてい…