朝の体重：83.8kg （2016/5/1の74.2kgから+9.2g 昨日から+0.3kg） 微増したが半身浴していないのでそう増えていないはず。 ＜朝＞ 昨晩、早めに就寝したものの、慣れぬ時間の寝入りのため寝付けず、ようやくウトウトしたと思えば度々トイレに起こされてしま…

朝の体重：83.5kg （2016/5/1の74.2kgから+8.9g 昨日から-0.2kg） また微減した！ ＜朝＞ 起床する。朝イチで走ろうと思っていたが、外は曇りでけっこう寒そうだ。なので諦めて二度寝する。今日も休養日にすることに。 遅めの時間に起床し、入浴を済ませる。…

朝の体重：83.7kg （2016/5/1の74.2kgから+9.1g 昨日から-0.2kg） 微減した！ ＜朝＞ 起床する。 先日同様、午前に対応すべきタスクは昨晩中に終わらせていたため、ゴルフの練習にでも行こうと思っていた。だが、明後日の日曜に友人らとのラウンドが待ってい…

朝の体重：83.9kg （2016/5/1の74.2kgから+9.3g 昨日から-0.3kg） 微減した！ ＜朝＞ 起床し、入浴を済ませてゼロペプシを飲む。今日は永田町オフィスに出社する。身支度を整えて家を出る。 水を買って出社。スタッフの皆さんと雑談しながら作業や電話対応等…

朝の体重：84.2kg （2016/5/1の74.2kgから+9.6g 昨日から-0.2kg） 昨日も散々食べたのに微減した！ ＜朝＞ 起床して入浴を済ませる。浴後ゼロペプシを飲む。今日も自宅作業だ。水を飲みながら自室にてメール返信や事務作業などを行う。 ＜昼＞ 昨日再発行を…

朝の体重：84.4kg （2016/5/1の74.2kgから+9.8g 昨日から-0.5kg） そこそこ減った！ ＜朝＞ 起床する。入浴を済ませてゼロペプシを飲む。軽く自室でメール対応などの作業を行った後、家を出る。 今日は都内へお遣いに行かなければならない。オミクロンもうじ…

朝の体重：84.9kg （2016/5/1の74.2kgから+10.3g 昨日から+1.0kg） 一気に太った！鰻重のせいか？？ ＜朝＞ 起床し、入浴を済ませてゼロペプシを飲む。今日は自宅作業だ。水を飲みながら自室にて諸々作業を行う。 ＜昼＞ 作業を一段落させて中断し、お遣いの…

朝の体重：83.9kg （2016/5/1の74.2kgから+9.3g 昨日から+0.6kg） けっこう増えた。 ＜朝＞ 起床し、しばらくぼーっとする。 さて、そろそろ時間なので地元のジム＆プール施設に行くかー、と着替えようとした時、何となく第六感的なものがピーンときた。 ネ…

朝の体重：83.3kg （2016/5/1の74.2kgから+8.7g 昨日から±0.0kg） 体重変わらず。 ＜朝＞ 起床する。しばらくぼーっとしていると「飲む？」と母が茶を勧めてくれたので頂く。たまには急須から淹れてくれた熱い茶も美味いものだ。 やがて着替え、家の中で準備…

朝の体重：83.3kg （2016/5/1の74.2kgから+8.7g 昨日から+0.4kg） 少し増えた！ ＜朝＞ 起床し、しばらくぼーっと過ごす。やがて荷物を持って外出する。 今日は午後～夕方までウェビナー・テレカンがある。それを見越して昨晩に今日の午前のタスクを済ませて…

朝の体重：82.9kg （2016/5/1の74.2kgから+8.3g 昨日から-0.5kg） また減った。久々の82kg台だ！ ＜朝＞ 起床し、入浴を済ませてゼロペプシを飲む。しばらく自室で作業を行ってから自宅を出る。まず向かうは駅前のタイ料理屋さんだ。 数年前からこのタイ料理…

朝の体重：83.4kg （2016/5/1の74.2kgから+8.8g 昨日から-0.5kg） けっこう食べたのにけっこう減った…。 ＜朝＞ 早めの時間に起床する。朝から走ろうと考えていたのだ。しかし、どうも体調が悪い。しばらくぼーっと過ごすがもう一眠りすることにした。 再度…

朝の体重：83.9kg （2016/5/1の74.2kgから+9.3g 昨日から-0.4kg） ほんと84kgを行ったり来たりだ。 ＜朝＞ 起床する。入浴を済ませてゼロペプシを飲む。まず午前は自宅作業だ。自室で諸々作業を行う。 その後、お遣いなどなどあって外出する。大きな目的が原…

朝の体重：84.3kg （2016/5/1の74.2kgから+9.7g 昨日から+0.4kg） ＜朝＞ 普段よりも早めの時間に起床する。入浴を済ませてゼロペプシを飲む。 今日は永田町オフィスへ出社する。いろいろビジネスパートナーのMTG等の様子を撮影しするつもりだ。水を買って出…

朝の体重：83.9kg （2016/5/1の74.2kgから+9.3g 昨日から-0.1kg） ほんの微減！ ＜朝＞ 起床する。昨日は非常に怠惰な一日を過ごしてしまったため今日はちゃんと行動することに決めていた。しばらくぼーっとして身支度を済ませて家を出る。 向かうは地元のジ…

朝の体重：84.0kg （2016/5/1の74.2kgから+9.4g 昨日から+0.2kg） ちょこっと増えた！ ＜朝＞ 朝、早めに起きてゴルフ練習でも行こうと思って携帯アラームを鳴らしたものの、すっかり二度寝。目が覚めると11時近くだった…。あー、やっちまった。そして何なら…

朝の体重：83.8kg （2016/5/1の74.2kgから+9.2g 昨日から-0.4kg） 84kg前後を行ったり来たり。まぁ、麺やらご飯やら食べて増えていないので嬉しい限りだが。 ＜朝＞ 起床し、入浴を済ませてゼロペプシを飲む。まずは自宅作業だ。自室で数時間作業を行う。 そ…

朝の体重：84.2kg （2016/5/1の74.2kgから+9.6g 昨日から+0.3kg） 少し増えた！ ＜朝＞ 起床し、入浴を済ませてゼロペプシを飲む。今日は永田町オフィスへ行くので家を出る。 途中コンビニで水を買って出社。オフィスのスタッフの皆さんと雑談しながら作業を…

朝の体重：83.9kg （2016/5/1の74.2kgから+9.3g 昨日から-0.4kg） そこそこ減った！ ＜朝＞ 起床する。入浴を済ませてゼロペプシを飲む。その後、自室で昨晩からの連絡対応など作業対応を行う。 やがて家を出る。午後からクライアント先で納品とMTGがあるの…

朝の体重：84.3kg （2016/5/1の74.2kgから+9.7g 昨日から+0.5kg） ううむ、流石に昨日食べすぎたか？ ＜朝＞ 起床する。今日は朝から雨だ。入浴を済ませてゼロペプシを飲む。 今日は自宅作業だ。自室で水を飲みながら諸々の作業を行う。とはいえ連休明けなの…

朝の体重：83.8kg （2016/5/1の74.2kgから+9.2g 昨日から-0.3kg） ちょっと減った！ ＜朝＞ 携帯アラームで目が覚める。早めの時間に起きてランニングするつもりだったがダメだった。昨日のゴルフや先日のジム疲れが残っていて二度寝してしまう…。 再度目が…

朝の体重：84.1kg （2016/5/1の74.2kgから+9.5g 昨日から+0.5kg） そこそこ増えた！ ＜朝＞ 早朝に携帯アラームで起床する。今日は友人らとゴルフに行くのだ。シャワーを浴びて身支度を済ませる。 やがて友人とそのお父さんの車にピックアップしてもらう。友…

朝の体重：83.6kg （2016/5/1の74.2kgから+9.4g 昨日から-0.7kg） けっこう減った！ ＜朝＞ 携帯アラームが鳴る前に起床する。身支度を整えてしばらくぼーっとする。 やがて自宅を出る。今日は3連休初日、まずは久々にトレーニングしに行く。地元のジム＆プ…

朝の体重：84.3kg （2016/5/1の74.2kgから+10.1g 昨日から+0.2kg） 少し増えた！ ＜朝＞ 起床し、入浴を済ませる。今日は健康診断のため、朝から摂取OKなのは水か茶のみとのことで水を飲む。 診断は家からそこそこ近くの病院で昼前からのスタートなので午前…

朝の体重：84.1kg （2016/5/1の74.2kgから+9.9g 昨日から+0.4kg） また戻った！ ＜朝＞ 起床する。入浴を済ませ、無糖キレートレモンを飲む。 身支度を整えて家を出る。今日は新年一発目のMTGが対面で行われる。これまで長くお世話になっていたクライアント…

朝の体重：83.7kg （2016/5/1の74.2kgから+9.5g 昨日から-0.4kg） そこそこ減った！ ＜朝＞ 起床し、入浴を済ませてゼロペプシを飲む。 今日から2022年の本格営業開始だ。自室で水を飲みながら作業開始。とはいえそうタスクは多くないので溜めていた事務作業…

朝の体重：84.1kg （2016/5/1の74.2kgから+9.9g 昨日から+0.9kg） おー、太った！ ＜朝＞ 携帯アラーム前に目が覚めてしまう。 本来は地元のジム＆プール施設の年始開始日だったので行くつもりだったが中途半端な時間であることと、やはり昨日のゴルフ練習で…

朝の体重：83.2kg （2016/5/1の74.2kgから+9.0g 昨日から-0.7kg） そこそこ食ってるはずなのに何故か体重が減っていく。昨日は運動もしなかったのに。 ＜朝＞ 起床する。身支度を整えてしばらくぼーっと過ごして家を出る。 今日はゴルフの練習へ行くのだ。近…

朝の体重：83.9kg （2016/5/1の74.2kgから+9.7g 昨日から-0.5kg） そこそこ減った！ ＜朝＞ 9時過ぎに起床する。昨晩は早めに23時頃に寝たので都合10時間くらい寝たことになる。途中何度かトイレに起きたものの、我ながらよく寝れるものだ。 ゴルフ練習にで…

朝の体重：84.4kg （2016/5/1の74.2kgから+10.2g 昨日から-0.1kg） 微減！ ＜朝＞ 携帯のアラームで起床する。元旦の朝、今日も快晴だ。身支度を済ませて家の中で準備運動を済ませ、家を出る。 コロナ禍の前、2年前の正月に素人がふと気の迷いで2日間走って…