朝の体重：83.0kg （2016/5/1の74.2kgから+8.8kg 昨日から+0.6kg） まぁ、昨晩、散々たけのこご飯頂けば仕方ないわな。 ＜朝＞ 携帯アラームで起床する。入浴を済ませて炭酸水を飲む。 さて、自宅作業の開始だ。水を飲みながら自室で作業を行う。連絡返信を…

朝の体重：82.4kg （2016/5/1の74.2kgから+8.2kg 昨日から±0.0kg） 変わらず！ ＜朝＞ 携帯アラームで起床する。今日は朝から良い天気で気持ち良い。入浴を済ませて炭酸水を飲む。 水を持って自室へ。作業開始だ。まずは連絡返信などを済ませた後は昨日クラ…

朝の体重：82.4kg （2016/5/1の74.2kgから+8.2kg 昨日から-0.1kg） ほぼ変わりなし。 ＜朝＞ 今日も夕方に対応すべき作業がありそうなので午前に走ろうと思っていたが、携帯アラームで起こされて外を確認するとまさかの雨。おいおい、晴れのはずだった予報が…

朝の体重：82.5kg （2016/5/1の74.2kgから+8.3kg 昨日から-0.5kg） まぁ、こんな感じだろうなぁ。 ＜朝＞ 携帯アラームで起こされたものの、スヤァと二度寝。月曜AMは連絡があまり来ないのだ。 ようやく起床するとけっこう遅い時間だった。結果よく寝た。外…

朝の体重：83.0kg （2016/5/1の74.2kgから+8.8kg 昨日から+1.0kg） 増えたが、朝の半身浴しない状況での計測なので気にしない。 ＜朝＞ 携帯アラームで起床する。一縷の望みを託してカーテンを開けるが、予報通りフツーに雨。今日もジョギングはできなそうだ…

朝の体重：82.0kg （2016/5/1の74.2kgから+7.8kg 昨日から-1.0kg） 酒のんで長時間寝ると体重が減るのだ。 ＜朝＞ 携帯アラームの少し前に目が覚める。よく寝た！ 今朝も雨だ。目が覚めて止んでいたら走りたかったのだが、予報を見ても夕方まで雨模様のよう…

朝の体重：83.0kg （2016/5/1の74.2kgから+8.8kg 昨日から+0.2kg） ううむ、酒を飲まないと体重が増えるんだよなー。理論は分かるのだが…。 ＜朝＞ まだ明け方の時間に目が覚める。早く起きなくても良いのだが目が冴えてしまって起床。身支度を整える。 期せ…

朝の体重：82.8kg （2016/5/1の74.2kgから+8.6kg 昨日から+0.3kg） まぁ、朝からビール飲んで寿司食って運動せずに寝てりゃ体重も増えるわな。 ＜朝＞ 携帯アラームで起こされるものの、軽く二度寝する。 しばらくしてようやく起床。入浴を済ませてゼロペプ…

朝の体重：82.5kg （2016/5/1の74.2kgから+8.3kg 昨日から+0.4kg） 少し増えた！ ＜朝＞ 携帯アラームで起床する。入浴を済ませてさっぱりする。 するとちょうどWBCの決勝戦が放送されていた。1-1の同点の時点から視聴を始める。当初、興味の薄かったWBCだが…

朝の体重：82.1kg （2016/5/1の74.2kgから+7.9kg 昨日から+0.1kg） ほぼ維持！ ＜朝＞ 携帯アラームが鳴る前に目が覚めたので起床する。昨日でいい感じに作業の区切りが付いたので祝日の今日は一日休みにすることに。身支度を整える。 良い休日は朝のジョギ…

朝の体重：82.0kg （2016/5/1の74.2kgから+7.8kg 昨日から-0.3kg） うむ。いい感じで減ってきている！ ＜朝＞ 携帯アラームで起こされるが二度寝できそうな感じだったのでそのままスヤリ。土日早い時間から作業していたし、月曜午前に対応すべく急ぎのタスク…

朝の体重：82.3kg （2016/5/1の74.2kgから+8.1kg 昨日から-0.5kg） そこそこ減った！ ＜朝＞ 今朝も遅くまで寝ているつもりで遅めの時間にアラームを掛けていたが、普段起床するような時間に目が覚めてしまった。やっぱり二度寝できなさそうな感じだったので…

朝の体重：82.8kg （2016/5/1の74.2kgから+8.6kg 昨日から-0.7kg） けっこう減った！とはいえ、けっこう増えてたからな…。 ＜朝＞ 昨晩、編集作業がようやく一段落ついたので普段よりも遅めまで寝ていることにしていたが、携帯アラームが鳴る前に目が覚める…

朝の体重：83.5kg （2016/5/1の74.2kgから+9.3kg 昨日から+0.4kg） むう。夕蕎麦+夕食が効いたか。 ＜朝＞ 携帯アラームで起床。さぁ、起きるぞー、と思っていたのにうっかり軽く二度寝。15分程度ロスしてしまう。普段よりも短めに入浴を済ませ、炭酸水を飲…

朝の体重：83.1kg （2016/5/1の74.2kgから+8.9kg 昨日から+0.3kg） 元に戻った！ ＜朝＞ 携帯アラームで起床する。入浴を済ませてゼロペプシを飲む。 今日は久々に永田町オフィスに行くことにしていた。身支度を整えて家を出る。バス・電車を乗り継いで永田…

朝の体重：82.8kg （2016/5/1の74.2kgから+8.6kg 昨日から-0.3kg） 微減！ ＜朝＞ 直近の対応すべく編集作業が期待以上の進捗状況で、恐らく今週末にはほぼほぼ作業完了が見込めているため、今日は半分休みにすることにした。しばらくずっと土日も稼働してい…

朝の体重：83.1kg （2016/5/1の74.2kgから+8.9kg 昨日から+0.5kg） むう、けっこう増えてしまった…。 ＜朝＞ 早朝に携帯アラームで起床する。身支度を整えて水を片手に再び自室へ。朝合宿モードだ。 朝のうちに作業対応することに。まずはすでに作成していた…

朝の体重：82.6kg （2016/5/1の74.2kgから+8.4kg 昨日から-0.2kg） あまり変わらず。 ＜朝＞ いつもより遅めの時間に起床する。 それでも入浴を済ませてゼロペプシを飲み、水片手に自室のデスクに着いたのは定時前だ。月曜午前、特に連絡は来ていないので編…

朝の体重：82.8kg （2016/5/1の74.2kgから+8.6kg 先日から+0.1kg） 微増！ ＜朝＞ 早朝に携帯アラームで起床する。身支度を整えて再び自室へ。 日曜だが朝合宿モードで作業にあたることに。水を飲みながら延々と編集作業を進めていく。土日祝は連絡がほとん…

朝の体重：82.7kg （2016/5/1の74.2kgから+8.5kg 先日から+0.1kg） 鬼怒川滞在中、よく食べたので増加を覚悟していたがそれほどでなかった。ジョギングを欠かさなかったのが良かったのだろう。 ＜朝＞ 今日の朝はゆっくり寝ていることに決めていた。一旦、携…

朝の体重：計測せず 外泊のため計測していない ＜朝＞ 習慣は身につくもので携帯アラームをかけていないのに、まだ薄暗い時間に目が覚める。しかし今日は帰るだけなのでもう少し寝ることにしていた。 やがて携帯アラームで起床する。まずは大浴場だ。一日の…

朝の体重：計測せず 外泊のため計測していない ＜朝＞ 今日もまだ薄暗い時間に携帯アラームで起床する。まずは大浴場へ。今日は少し変則的な予定になるため、朝風呂はサウナ＆水風呂はパスしてさっと浸かるだけに。 部屋に戻ってコーヒーを淹れてさっそく作…

朝の体重：計測せず 外泊のため計測していないが、試しに大浴場にあった体重計に乗ったら84kgという怖い数字が…。 ＜朝＞ まだ外が薄暗いほどの早朝に携帯アラームで起床する。 何はともあれまずは大浴場だ。タオル等を持って行き、温泉に浸かり、サウナ＆水…

朝の体重：計測せず 外泊のため計測していない。 ＜朝＞ 早朝に携帯のアラームで起床する。少し寝足りないがエイヤッと起きる。 まずは何はともあれ朝風呂だ。大浴場へ。朝からサウナ＆水風呂を楽しめるのは非常に嬉しい。すっかり整える。最中に水を1本飲み…

朝の体重：82.6kg （2016/5/1の74.2kgから+8.4kg 昨日から-0.6kg） 減ったが、もっと減らしたいのう。 ＜朝＞ 早朝に携帯アラームで起床する。昨日の撮影疲れが残っているがエイヤッと起きる。 身支度を整えて再度自室へ。朝合宿モードで制作作業の開始だ。…

朝の体重：83.2kg （2016/5/1の74.2kgから+9.0kg 昨日から+0.1kg） ううむ、こりゃそろそろ減らしていかなければ。 ＜朝＞ 結構な早朝に携帯アラームで起床する。入浴を普段よりは短めの時間で済ませ、身支度を整えて家を出る。 今日は舞台のメイキング撮影…

朝の体重：83.1kg （2016/5/1の74.2kgから+8.9kg 昨日から+0.3kg） まぁ、寿司食ってケーキも食べりゃ太るわな。 ＜朝＞ 早めに起床して合宿モードで仕事しようと思っていたがあえなく二度寝…。結果、よく寝た。入浴を済ませる。出ると姪っ子が来ていた。今…

朝の体重：82.8kg （2016/5/1の74.2kgから+8.6kg 昨日から+0.2kg） ううむ、増えてしまった…。 ＜朝＞ 昨晩、遅めまでの作業（撮影のための動画視聴）だったので起床も少し遅めに。入浴を済ませてゼロペプシを飲む。 それでも定時前にデスクに着いて作業開始…

朝の体重：82.6kg （2016/5/1の74.2kgから+8.4kg 昨日から+0.6kg） ＜朝＞ 携帯アラームで起床する。入浴を済ませてゼロペプシを飲む。 やがて身支度を整えて家を出る。今日は午前に内科の定期受診があるのだ。バス・電車を乗り継いで東京・八重洲へ。 予約…

朝の体重：82.6kg （2016/5/1の74.2kgから+8.4kg 昨日から+0.6kg） ううむ、増えてしまった。 ＜朝＞ 早めの時間に起床する。今日は朝合宿モードだ。身支度を済ませて水片手に再度自室へ戻って制作作業を開始する。延々と作業を行い、終わり間際に昨日策定し…