今朝の体重：88.2kg （2016/5/1の74.2kgから+14.0kg 昨日から+0.2kg） まぁ、昨晩散々飲んで蕎麦まで食ってしまったのだから仕方ないわな。 ＜朝＞ 数日前、年末の予定を策定したとき、今日も普通に仕事して年末のTodoを処理しようと考えていたのだが、昨晩…

今朝の体重：88.0kg （2016/5/1の74.2kgから+13.8kg 昨日から+1.3kg） まぁ、焼肉も冷麺もたらふく食えば太るわな。 ＜朝＞ 早めの時間に起床する。身支度を済ませて母を連れて年末の買い出しへ行く。今日・明日で泊まりがけのゴルフに誘われていたのだが、…

今朝の体重：86.7kg （2016/5/1の74.2kgから+12.5kg 昨日から-0.5kg） そこそこ減った！ ＜朝＞ 起床する。今年は世間一般的には先週金曜か、今日28日を仕事納めとする会社が半々くらいではないだろうか。一応弊社は先週金曜で納めた。なので今日は休みなの…

今朝の体重：87.2kg （2016/5/1の74.2kgから+13.0kg 昨日から+0.1kg） 微増…。何故増えるのだろう…！？ ＜朝＞ 9時半頃起床し、身支度を済ませて外出。地元のジム＆プール施設が年内最後の営業日なので今日は行っておきたかったのだ。一昨日、オフィス施設内…

今朝の体重：87.1kg （2016/5/1の74.2kgから+12.9kg 昨日から+0.2kg） 昨日、けっこうな量の蕎麦を食ったがそんなに増えていなかった。やはり蕎麦はOKなのか！？ ＜朝＞ 今日はゆっくり寝ると昨晩から決めていた。これまでの日常の習慣からか一旦7時頃に目が…

今朝の体重：86.9kg （2016/5/1の74.2kgから+12.7kg 昨日から-0.3kg） 行ったり来たりの体重だな…。 ＜朝＞ 起床し、入浴を済ませてゼロペプシを飲む。今日は永田町オフィスへ行くのだ。水2lを買って出社し、作業開始。今日はあまりタスク無いよなー、年末に…

今朝の体重：87.2kg （2016/5/1の74.2kgから+13.0kg 昨日から+0.3kg） まぁ、中華存分に食ったので太るわな。 ＜朝＞ 起床する。入浴を済ませてゼロペプシを飲む。今日は自宅作業だ。水を飲みながら自室で作業を行う。今年は火曜のMTG等で終わった気がしてい…

今朝の体重：86.9kg （2016/5/1の74.2kgから+12.7kg 昨日から-0.3kg） 微減した。 ＜朝＞ 起床する。入浴を済ませてゼロペプシを飲む。今日は都内に用事があるため外出する。まず向かうは新宿。床屋を予約しているのだ。移動中にコーヒーを飲む。今回も伸ば…

今朝の体重：87.2kg （2016/5/1の74.2kgから+13.0kg 昨日から-0.1kg） 昨日とほぼ変わっていない。。。ううむ…。 ＜朝＞ 起床し、入浴を済ませてゼロペプシを飲む。まずは母を病院に連れていき、自宅に帰して都内へ移動。 まずは午前中、友人と会ってメシ打…

今朝の体重：87.3kg （2016/5/1の74.2kgから+13.1kg 昨日から+0.5kg） なかなか増えてしまった。昨日、食べ過ぎてしまったか！？ ＜朝＞ 起床する。昨日の久々のゴルフ練習が体にキている。あちこちが筋肉痛だ…。 朝一（とはいえ10時～だが）でテレカンがあ…

今朝の体重：86.8kg （2016/5/1の74.2kgから+12.6kg 昨日から+0.2kg） むぅ。微増だ。おかしいのう。 ＜朝＞ 起床する。身支度を済ませて向かうは近所のゴルフの練習場だ。 指を負傷して以来、2ヶ月近くクラブを振っていない。親指の養生をしなければならな…

今朝の体重：86.6kg （2016/5/1の74.2kgから+12.4kg 昨日から-0.3kg） 昨日、太る覚悟のもと大盛り蕎麦を頂いたが、結果、増えるどころか何と減ってさえいてびっくり！どうも私の経験上、糖質が含まれているはずだが、蕎麦とビールはOKなのではないかと感じ…

今朝の体重：86.9kg （2016/5/1の74.2kgから+12.7kg 昨日から+0.1kg） 微増。 ＜朝＞ 起床し、入浴を済ませてゼロペプシを飲む。今日は永田町オフィスへ行くので家を出る。水2lを買って出社。水を飲みながら作業開始だ。だが、昨晩頑張ったおかげで今日のタ…

今朝の体重：86.8kg （2016/5/1の74.2kgから+12.6kg 昨日から±0.0kg） 変わらなかった…。 ＜朝＞ やや早めの時間に起床し、入浴を済ませてゼロペプシを飲む。まずは朝一で母を病院に連れて行き、車で待っている間、スマホで作業を行う。母は思いの外早めに受…

今朝の体重：86.8kg （2016/5/1の74.2kgから+12.6kg 昨日から+0.6kg） 昨日、久々の鮟鱇を食べすぎてしまったか？ ＜朝＞ 起床し、入浴を済ませてゼロペプシを飲む。母の病院行きは定休日の妹に任せ、今日は永田町オフィス行きだ。水2lを買って出社し、作業…

今朝の体重：86.2kg （2016/5/1の74.2kgから+12.0kg 昨日から-1.3kg） 稀に見るカツーンとした下がりっぷりだ。食生活を日常に戻しただけだが。やはり深夜に食べると太るというのは本当だな。 ＜朝＞ 早朝に起床し、身支度を整えて車で外出だ。家のお歳暮を…

今朝の体重：87.5kg （2016/5/1の74.2kgから+13.3kg 一昨日から+0.7kg） 何だかかなり増えていた。昨日の記事を再確認したが、そんなに糖質多いものも食べていないし、量もそんなでもないのに何でだろう…、と考えた所、至った答えは「遅い時間の飲食」ではな…

今朝の体重：86.8kg （2016/5/1の74.2kgから+12.6kg 一昨日から-0.1kg） 微減。何だか行ったり来たりだな…。 ＜朝＞ 10時頃起床する。よく寝た。まずは入浴を済ませ、ゼロペプシにウイスキーを混入させて飲む。今日は現場仕事なのだが夕方からなのでまだ大丈…

今朝の体重：86.9kg （2016/5/1の74.2kgから+12.7kg 一昨日から+0.1kg） 微増した！ ＜朝＞ 起床する。今日こそはジムに行くと数日前から決めていた。身支度を整え、近所のジム＆プール施設へ行く。 まずは軽く15分程度準備体操の意味でランニングマシンで走…

今朝の体重：86.8kg （2016/5/1の74.2kgから+12.6kg 一昨日から+0.1kg） 微増した！ ＜朝＞ 起床し、入浴を済ませ、ゼロペプシを飲む。今日の母の病院は妹に任せていた。 家を出て現場へ向かう。今日は地元での作業が入っているのだ。1時間程度作業対応する…

今朝の体重：86.7kg （2016/5/1の74.2kgから+12.5kg 一昨日から-0.2kg） 微減した！ ＜朝＞ 起床し、入浴を済ませてゼロペプシを飲む。仕事前に母を病院に連れて行く。その後、永田町に出社する。短い在社時間を考え、水500mlを飲みながら作業開始だ。 オフ…

今朝の体重：計測せず 外泊だったため計測していない。 ＜朝＞ 起床し、まずは大浴場へ。慣れぬ風呂だがいつも通りがっつり汗を流す。 浴後、自室にて昨晩買っておいたゼロコーラを飲みながら部屋の片付けを行ってチェックアウト。MTG先の市ヶ谷へ移動。MTG…

今朝の体重：86.9kg （2016/5/1の74.2kgから+12.7kg 昨日から-0.2kg） 微減した！ ＜朝＞ 起床し、入浴を済ませてゼロペプシを飲む。仕事前にまずは母を病院に連れて行く。その後一旦自宅に戻って家を出る。途中、水2lを買って永田町オフィスへ出社。いつも…

今朝の体重：87.1kg （2016/5/1の74.2kgから+12.9kg 昨日から+0.3kg） 何だかまた太った。昨晩、豚しゃぶ食べすぎたか。 ＜朝＞ 起床する。入浴を済ませ、ゼロペプシを飲んで母を病院に連れて行く。自宅に戻り、自宅作業開始だ。水を飲みながら作業を進める…

今朝の体重：86.8kg （2016/5/1の74.2kgから+12.6kg 一昨日から+0.4kg） むう、少し増えた。 ＜朝＞ ジムに行くつもりだったが、つい二度寝してしまう。今週もサボっちゃったなぁ。入浴を済ませる。休みなのでゼロペプシにウイスキーを混入させて飲み始める…

今朝の体重：86.4kg （2016/5/1の74.2kgから+12.2kg 一昨日から-0.4kg） ちょっと減った！ ＜朝＞ 昨晩から今日はゆっくり寝ていようと考えていた。携帯のアラームをかけずに寝ていたら、10時前に一旦目が覚めた。 寝ぼけていたので覚めてしばらく休日と気づ…

今朝の体重：86.8kg （2016/5/1の74.2kgから+12.6kg 一昨日から-0.2kg） 微減か…。 ＜朝＞ 起床する。入浴を済ませてゼロペプシを飲む。今日も上京する。まず向かうは月イチで通っている八重洲の内科だ。今回も血を抜いてもらい、検査してもらう。この検査の…

今朝の体重：87.0kg （2016/5/1の74.2kgから+12.8kg 一昨日から+0.4kg） あれれ？太った。昨日そんなに食べて無いのだが…。 ＜朝＞ 起床し、入浴を済ませてゼロペプシを飲む。今日は自宅作業だ。水を飲みながら作業を行う。しかし今日は底冷えする寒さだ。予…

今朝の体重：計測せず 外泊だったので計測していない。 ＜朝＞ 起床する。まずは大浴場へ。朝からサウナ三昧だ。5本程度、サウナと冷たすぎる水風呂を往復しただろうか。朝からすっかり整う。 ホテルの部屋に戻り、昨晩買っておいたゼロコーラを飲みながら、…

今朝の体重：86.6kg （2016/5/1の74.2kgから+12.4kg 昨日から-0.9kg） ＜朝＞ 起床し、入浴を済ませてゼロペプシを飲む。その後、母を病院に連れて行く。いつもよりも時間が掛かった。 家に戻って母を帰し、そのまま永田町オフィスへ向かう。水2lを買って少…