今朝の体重：79.1kg （2016/5/1の74.2kgから+4.9kg 昨日から-0.3kg） やや減った。 ＜朝＞ 起床し、入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。昨日から胃腸の具合が悪く、昨晩もずっとお腹を壊していた。なかなか辛い…。週末、北海道での暴飲暴食が効いたか？ 水2l…

今朝の体重：79.4kg （2016/5/1の74.2kgから+5.2kg 昨日から+0.4kg） うーん、昨日食べすぎたか？？ ＜朝＞ 起床し、入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。水2l買って出社し、コーヒーを淹れて飲む。 ＜昼＞ 昼は久々にブランパン・サバサンド定食だ。ローソン…

今朝の体重：79.0kg （2016/5/1の74.2kgから+4.8kg 一昨日から-0.7kg） 少し太ったか？厚岸で美味いものを食べ過ぎたな。 ＜朝＞ 今日は法事の続きからの私用でお休みだ。起床し、身支度を済ませ、用事を済ませる。 その後、ゴルフの練習へ行くことに。平日…

今朝の体重：計測せず 外泊のため、計測していない。 ＜朝＞ 起床し、慣れぬユニットバスで半身浴を行う。がっつり汗を流す。浴後、昨日買っておいたメッツコーラを飲む。ホテルのチェックアウト後、食堂でコーヒーを飲む。 予約していたタクシーがやって来…

今朝の体重：79.7kg （2016/5/1の74.2kgから+5.5kg 昨日から+1.0kg） 1kg増えてしまったが、半身浴せずの数値なので気にしない。 ＜朝＞ 早朝4時台に起床。眠い目をこすりつつ身支度を済ませる。今週末は、昨年末に亡くなった父の法事関係で彼の出身地である…

今朝の体重：78.7kg （2016/5/1の74.2kgから+4.5kg 昨日から-0.1kg） 微減した。 ＜朝＞ 起床し、入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。午前は定期的に通院する神楽坂の病院へ行く用事がありお休み。いつもは数時間待たされる病院が今日は珍しく早めに終わる。…

今朝の体重：78.8kg （2016/5/1の74.2kgから+4.6kg 昨日から+0.1kg） 微増、だと？ ＜朝＞ 起床し、入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。やや遅い時間に自宅を出る。 ＜昼＞ 飯打ち直行へ。相手が私の糖質制限の事情を知っていてくれてたため、ビュッフェレス…

今朝の体重：78.7kg （2016/5/1の74.2kgから+4.５kg 一昨日から-0.3kg） あまり減ってないのう…。 ＜朝＞ ここ数日の肉体労働などがたたり、もっと寝ていたいところだが、頑張って定時に起床し、入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。水2lを買って出社し、コー…

今朝の体重：計測せず 昨日は前泊のため、外泊だったので体重は計測していない。 ＜朝＞ 前泊のお蔭で、普段の出勤時間と比べて大分早めの現場集合時間を考えると、なかなか長く寝れた。入浴を済ませ、昨晩買っておいたトクホのペプシを飲む。 早めにホテル…

今朝の体重：79.0kg （2016/5/1の74.2kgから+4.8kg 昨日から+0.9kg） ほほう、そんなに増えるかね。 ＜朝＞ 朝早めに起床する。入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。今日から2日間、撮影現場のディレクションだ。久々の作業で楽しみ半分、けっこうハードにな…

今朝の体重：78.1kg （2016/5/1の74.2kgから+3.9kg 昨日から-0.9kg） ようやくカツーンと減った！！ ＜朝＞ 起床する。10時ジャストに行うべく作業があり、無事、タスクを成功させる。 その後、入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。 ＜昼＞ 地元の友人と近く…

今朝の体重：79.0kg （2016/5/1の74.2kgから+4.8kg 昨日から-0.1kg） うーん、現状維持程度か…。 ＜朝＞ 昨晩、遅くまで飲んでいたので遅い時間まで寝ていた。起床後、入浴を済ませる。 ＜昼＞ 休みにできたので、そのまま自宅で昼飲みをすることに。夕食の…

今朝の体重：79.1kg （2016/5/1の74.2kgから+4.9kg 昨日から+0.4kg） そこそこ増えてしまった。おかしいなあ…。 ＜朝＞ 起床し、入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。水2lを買って出社し、コーヒーを淹れて飲む。 午前から昼にかけての作業に夢中になり、つい…

今朝の体重：78.7kg （2016/5/1の74.2kgから+4.5kg 昨日から-0.3kg） ちょこっと減った！ ＜朝＞ 起床し、入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。そのまま自宅で作業を行い、少し遅れて出社する。 ＜昼＞ 出社途中にローソンで買ったブランパン定食だ。 けっこ…

今朝の体重：79.0kg （2016/5/1の74.2kgから+4.8kg 昨日から-0.1kg） 微減。明日あたりカツーンと下がることを期待しながら今日も糖質を制限していこう。 ＜朝＞ 起床し、入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。会社に到着。朝一で打ち合わせがあるのだ。その後…

今朝の体重：79.1kg （2016/5/1の74.2kgから+4.9kg 昨日から+0.2kg） 微増したが、まぁ、想定の範囲内だ。ウィークデーで締めていこう！ ＜朝＞ 起床し、入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。打ち合わせ直行で、直行先の近くのコンビニでコーヒーと水500mlを…

今朝の体重：78.9kg （2016/5/1の74.2kgから+4.7kg 昨日から±0.0kg） 昨日と変わらずに済んだ！ ＜朝＞ 起床し、身支度を済ませて外出する。先日の木曜にプロから習ったゴルフの練習を行いに行くことに。自宅から車で少し行った練習場が、お安く2時間たっぷ…

今朝の体重：78.9kg （2016/5/1の74.2kgから+4.7kg 昨日から-0.4kg） そこそこ減った！！ ＜朝＞ 今日から本格的な連休の開始だ。早めに起床してゴルフの練習に行こうと思っていたが、遅くまで惰眠を貪ってしまう。起床後、入浴を済ませる。 ＜昼＞ 浴後、休…

今朝の体重：79.3kg （2016/5/1の74.2kgから+5.1kg 昨日から+0.2kg） 少し戻ったが、「三歩進んで二歩下がる」精神だ。継続しよう。 ＜朝＞ 起床し、入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。今日は土曜だが、午前中、客先立会の仕事があるので直行する。早めに到…

今朝の体重：79.1kg （2016/5/1の74.2kgから+4.9kg 昨日から-0.8kg） よっしゃー！カツーンと減った！！しかし、カツーンと下がった後、少し体重が戻り、数日後に再びカツーンと下がる「三歩進んで二歩下がる」現象があるのだ。それにめけずに続けていこう。…

今朝の体重：79.9kg （2016/5/1の74.2kgから+5.7kg 昨日から-0.1kg） なんかこう、カツーンと減らないかねぇ…？ ＜朝＞ 起床し、入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。今日は打ち合わせに直行。早めに目的地に到着し、喫茶店でコーヒーを飲む。 ＜昼＞ 打ち合…

今朝の体重：80.0kg （2016/5/1の74.2kgから+5.8kg 昨日から-0.1kg） あまりの変化の無さで悲しい…。 ＜朝＞ 起床し、入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。水2lを買って出社し、コーヒーを淹れて飲む。 ＜昼＞ 今日も今日とてブランパン定食だ。テンションが…

今朝の体重：80.1kg （2016/5/1の74.2kgから+5.9kg 昨日から-0.4kg） まぁ、1日でカツーンと下がる訳もなく。続けて参ろう。 ＜朝＞ 起床し、入浴を済ませメッツコーラを飲む。今日も打ち合わせに直行だ。湘南新宿ラインが遅延したおかげで私自身は乗り換え…

今朝の体重：80.5kg （2016/5/1の74.2kgから+6.3kg 昨日から+0.3kg） 今日もまた順調に育ってしまった。 ＜朝＞ 起床し、入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。打ち合わせに直行。早めに着いたのでコーヒーを飲む。打ち合わせ後、コンビニで昼食を買って出社す…

今朝の体重：80.2kg （2016/5/1の74.2kgから+6.0kg 昨日から+0.3kg） 何だか順調に育ってしまっているなぁ…。 ＜朝＞ 起床し、身支度を整えて外出。まずはゴルフの練習だ。しかし、先日のゴルフ本番（正確に言えば、その前の練習）で痛めた左手が、改めてク…

今朝の体重：79.9kg （2016/5/1の74.2kgから+5.7kg 一昨日から+0.4kg） 何とか微減した。 ＜朝＞ 朝早めに起床してゴルフの練習にでも行こうと思っていたが、睡眠欲には抗えず、遅くまで寝ていた。起床し、がっつりと入浴を済ませる。 ＜昼＞ その後、休みな…

今朝の体重：80.3kg （2016/5/1の74.2kgから+6.1kg 一昨日から+0.5kg） すっかり太ってしまった…。頑張って減らして行こう！ ＜朝＞ 入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。今日が私の仕事始めだ。とはいえ、今日行けばまた週末なのだが。水2l買って出社し、コ…

今朝の体重：79.8kg （2016/5/1の74.2kgから+5.6kg 一昨日から-0.6kg） まぁ、減ったは減ったが、大分重い。正月明けに考えよう。 ＜朝＞ 起床し、入浴を済ませる。今日も姪っ子の面倒を見なければならないのだ。 ＜昼＞ 正月休み、三が日のラストなので今日…

今朝の体重：80.4kg （2016/5/1の74.2kgから+6.2kg 一昨日から+0.9kg） きゃー！ついに80kg台に突入！昨日、すき焼きを食べすぎたか。 ＜朝＞ 起床し、入浴を済ませる。 ＜昼＞ 入浴後、ハイボールとともに冷蔵庫に残っていたもので昼酒を楽しむ。ソーセージ…

今朝の体重：79.5kg （2016/5/1の74.2kgから+5.3kg 一昨日から-0.9kg） ＜朝＞ 姪っ子の声で起こされる。今日は元旦早々、保育園と妹夫婦の仕事の関係で、姪っ子を預からなければならないのだ。 起床後、入浴を済ませる。 ＜昼＞ 正月の開始だ。冷蔵庫の残り…