今朝の体重：計測せず 今日も外泊のため、計測していないが、今朝も体感的には太っていないように思われる。 ＜朝＞ ホテルのバスタブで半身浴を行う。その後、ゼロコーラを飲む。 その後、バス移動し、用事を済ませ、イートインできる市場に合流する。 ＜昼…

今朝の体重：計測せず 外泊のため、計測していないが、体感的にはそんなに太っていないはず。 ＜朝＞ 起床し、入浴する。慣れぬホテルの浴室で半身浴を行う。水500mlと、ホテルのレストランでコーヒーを飲む。 午前中にウイスキーの試飲を控えているため、コ…

今朝の体重：75.7kg （2016/5/1の74.2kgから+1.5kg 昨日から-0.1kg） 微減ではあるが、まぁ、いい感じだ。 ＜朝＞ まず起床し、ゴルフの練習へ。来週の終日に本番があり、かつ、今週末は予定があり、練習に行けないため、早起きをして練習を行う。 その後、…

今朝の体重：75.8kg （2016/5/1の74.2kgから+1.6kg 昨日から-0.3kg） 昨日、いろいろと食べすぎたため、覚悟していたが、思いの外悪くない体重だった。 ＜朝＞ 入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。水2lを買って出社する。 ＜昼＞ ＜夜＞

今朝の体重：76.1kg （2016/5/1の74.2kgから+1.9kg 昨日から+0.3kg） 増えたように見えるが、半身浴せずでの体重なので、もしかしたらいつものように行っていれば75kg切っていたかもしれない。残念。 ＜朝＞ 起床し、出かける。朝早めから、いくつかの私用が…

今朝の体重：75.8kg （2016/5/1の74.2kgから+1.6kg 昨日から-0.1kg） 微減ではあるが、いい傾向だ！ ＜朝＞ 入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。水500mlを買って出社し、コーヒーを淹れて飲む。 ＜昼＞ タイ料理が食べたくなり、セミビュッフェの店へ。メイ…

今朝の体重：75.9kg （2016/5/1の74.2kgから+1.7kg 一昨日から-0.8kg） 一昨日、半身浴しないところから見ると大分下がっている。とはいえ、最近では75kg台前半でキープできていたので、少し多めだ。まぁ、2日間、けっこう食べたから仕方ない。 ＜朝＞ 入浴…

体重：計測せず 今日は外泊だったため、体重は計測していない。 ＜朝＞ 起床し、ホテルの大浴場へ。サウナがあるので、4本ほど行って汗を流す。その間、500mlの水を1本飲む。 その後、宿泊プランに付いている、朝食のビュッフェをいただく。 普段、朝食を取…

今朝の体重：76.7kg （2016/5/1の74.2kgから+2.5kg 昨日から+2.0kg） まぁ、がっつり半身浴していないので、こんな感じだろうな。仕方ない。 ＜朝＞ 早朝に起床し、シャワーを浴びて外出する。今日は関西方面に遠征するのだ。タクシー・バスを乗り継ぎ、羽田…

今朝の体重：74.7kg （2016/5/1の74.2kgから+0.5kg 昨日から-1.4kg） カツツーんと下がった！！いい感じだ。これだけ下がると気分が良い。 ＜朝＞ 起床し、そのままゴルフの練習へ行く。胸と腕首の痛みも少なくなってきたので、長打の練習を中心に行う。 ＜…

今朝の体重：76.1kg （2016/5/1の74.2kgから+1.9kg 昨日から+1.0kg） ううむ。カツーンと増えてしまった。昨日、食べすぎたろうか。 ＜朝＞ 入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。水2lとコーヒーを買って出社。 ＜昼＞ 作業の合間に、作業を行いながらブランパ…

今朝の体重：75.1kg （2016/5/1の74.2kgから+0.9kg 昨日から-0.6kg） いい感じに減った！このあたりをキープしたいものだ。 ＜朝＞ 入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。水2lを買って出社。 ＜昼＞ 仕事を済ませ、昼食を取りに外食へ。アジア料理のビュッフェ…

今朝の体重：75.7kg （2016/5/1の74.2kgから+1.5kg 昨日から-0.1kg） 微減。だが、それで良いのだ。増えていなければ。 ＜朝＞ 入浴を済ませる。最近、すっかり、半身浴でガッツリ汗を流す+温湯でリラックス、が朝のメニューとなっており、1時間では入浴時間…

今朝の体重：75.8kg （2016/5/1の74.2kgから+1.6kg 昨日から-0.4kg） いい感じに減った！75kg台をキープし続けたいものだ。 ＜朝＞ 入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。水2lを買って出社し、アイスコーヒーを飲む。 ＜昼＞ 今日は午後一で打合せがあるため、…

今朝の体重：76.2kg （2016/5/1の74.2kgから+2.0kg 昨日から+0.4kg） 少し太った。まぁ、許容範囲内だろう。 ＜朝＞ 入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。今日は打合せへ直行だ。打合せ中に出されたお茶を飲む。 ＜昼＞ 打合せを終え、新宿のビュッフェレスト…

今朝の体重：75.8kg （2016/5/1の74.2kgから+1.6kg 昨日から-0.8kg） そこそこ減った。このあたりをキープしたいのう。 ＜朝＞ 起床し、身支度を済ませ、ヴァームを飲んでゴルフの練習へ。胸の痛みも治まってきたので、フルスイングを解禁だ。少し少なめの球…

今朝の体重：76.6kg （2016/5/1の74.2kgから+2.4kg 昨日から+1.0kg） うへぇ。変な時間に測ったから、大分高い体重になったようだ。 ＜朝＞ そこそこ早目に起床し、身支度を済ませ、まずはコンビニに行き、いろいろ買い物をする。買ってきたコーヒー2杯を飲…

今朝の体重：75.6kg （2016/5/1の74.2kgから+1.4kg 昨日から+0.1kg） いい感じでキープ中だ。 ＜朝＞ 入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。今日は打合せに直行だ。目的地に少し早目に到着し、喫茶店でアイスコーヒーを飲む。打合せ中に出されたお茶を頂く。 …

今朝の体重：75.5kg （2016/5/1の74.2kgから+1.3kg 昨日から+0.5kg） いい感じで減った！！ ＜朝＞ 入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。水2lとアイスコーヒーを買って出社。 ＜昼＞ 今日は締切がある思いっきり作業の日で、昼食抜きかなぁ…と思っていたが、…

今朝の体重：76.0kg （2016/5/1の74.2kgから+1.8kg 昨日から+0.4kg） まだ、低い水準とは言うものの、順調に伸長している。ここはキープせねば。 ＜朝＞ 入浴を済ませ、メッツコーラを飲み、水1lとアイスコーヒーを買って出社する。 ＜昼＞ 午後、出かけるの…

今朝の体重：75.6kg （2016/5/1の74.2kgから+1.4kg 昨日から+0.7kg） カツーンと上がったものの、大分、安全圏未満の体重だ。いい感じだ！ ＜朝＞ 入浴をガッツリ済ませ、浴後、メッツコーラを飲む。水2lを買って出社する。 ＜昼＞ 今日は午後一で打合せなの…

今朝の体重：74.9kg （2016/5/1の74.2kgから+0.7kg 昨日から-2.4kg） 何と！ガッツリ半身浴を行ったためか、カツツーンと下がった！ ＜朝＞ 祭日。起床し、身支度を済ませ、まずはゴルフの練習に行く。先週のラウンドの前から、左手首の尋常でない痛さと、左…

今朝の体重：77.3kg （2016/5/1の74.2kgから+3.1kg 昨日から+1.5kg） 何だかガッツリ増えた。まぁ、半身浴していないこともあるのだが。 ＜朝＞ 7時頃起床する。約束のあった予定もキャンセルになり、普通の日曜を過ごすことになるはずだった連休の中日、習…

今朝の体重：75.8kg （2016/5/1の74.2kgから+1.6kg 昨日から-0.2kg） 今朝は半身浴せずに、この体重なので大分いい感じの方向性だ！ ＜朝＞ 昨晩（昨朝？）は、大分長く楽しんでしまい、睡眠時間が数時間だけだ。だが、起床し、シャワーを浴び、身支度を済ま…

今朝の体重：76.0kg （2016/5/1の74.2kgから+1.8kg 昨日から-0.1kg） 微減ではあるが、いい感じの体重だ！ ＜朝＞ 入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。水2lを買って出社し、アイスコーヒーを飲む。 ＜昼＞ 会社の近所の、野菜メインのビュッフェレストランへ…

今朝の体重：76.1kg （2016/5/1の74.2kgから+1.9kg 昨日から-0.2kg） 微減だが、76kg前半、いい数字をキープできている。この調子だ。 ＜朝＞ 入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。水2lを買って出社し、アイスコーヒーを飲む。 ＜昼＞ 昼食はサイゼリヤのいつ…

今朝の体重：76.3kg （2016/5/1の74.2kgから+2.1kg 昨日から-0.2kg） 微減した。いい感じだ。 ＜朝＞ 入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。今日は直行なので、普段とは異なる路線で打合せへ行く。早目に集合場所に到着したので、喫茶店でアイスコーヒーを飲ん…

今朝の体重：76.5kg （2016/5/1の74.2kgから+2.3kg 昨日から+0.9kg） カツーンと下がった翌日は、カツーンと上がるものだ。まぁ、仕方ない。とはいえまだ安全域で良かった。 ＜朝＞ 入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。水2lを買って出社。アイスコーヒーを飲…

今朝の体重：75.6kg （2016/5/1の74.2kgから+1.4kg 昨日から-1.7kg） おぉ、カツーンと下がった！昨日のゴルフで体を動かしたからだろうか。 ＜朝＞ 入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。水2lとアイスコーヒーを買って出社する。 ＜昼＞ 午後一で会議のため、…

今朝の体重：77.3kg （2016/5/1の74.2kgから+3.1kg 昨日から+1.3kg） まぁ、昨日の悪行を思えば、仕方のない増加傾向だな。 ＜朝＞ 今日はゴルフのため、朝早くから行動だ。だが、想定以上に早目に目が覚めて、少し半身浴を行うことに。浴後、メッツコーラを…