今朝の体重：85.5kg （1/4 87.4kgから-1.9kg 昨日から-1.1kg） 昨日、レポートした通り、糖質制限中でも蒸留酒であれば飲んでもOKだが、量を多く飲むのは一般的にNGとされている。体に蓄積された脂肪を燃やして糖質に変化させる「糖新生」という現象は、夜の…

今朝の体重：86.6kg （1/4 87.4kgから-0.8kg 昨日から-0.0kg） はい、停滞ーーー！まぁ、そんなものさ。 私は基本的には、体重を測定するのは朝の入浴後、家の定位置のいつもの体重計でと決めている。一日の間、朝晩の間でも体重はけっこう増減を繰り返して…