今朝の体重：80.4kg （1/4 87.4kgから-7.0kg 昨日から+0.3kg） 思いの外、振り戻しが少なかった。80kg台前半をキープして近いうちに割り込みたいものだ。 ＜朝＞ 入浴後、水500ml1本飲む。 ◆蒸鶏と卵のサラダ（ごまドレ） フランクフルト 今日から2泊3日で、…

今朝の体重：80.1kg （1/4 87.4kgから-7.3kg 昨日から-1.1kg） 連日、カツーンと減った！！とはいえ昨日の夜、食べたものが少なかった影響だと思うので、明日は大きく戻すと思う。とはいえ、80kg台で収まると良いが…。 食べなければ痩せはするが、そうすると…