糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2017-03-11から1日間の記事一覧

3/10 430日目 ハシゴ酒

今朝の体重:76.0kg (2016/5/1の74.2kgから+1.8kg 昨日から-1.1kg) 77kgを切るどころか、76kgも切りそうな勢いでカツカツーンと下がった。見間違えたと思い、2度計測してしまった。 <朝> 入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。水2lを買って出社し、コーヒ…