糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2017-08-09から1日間の記事一覧

8/8 581日目 甲子園開幕

今朝の体重:77.8kg (2016/5/1の74.2kgから3.6kg 昨日から+0.5kg) そこそこ太った。昨日、ビュッフェで食べすぎてしまったか?ちなみに、昨日・一昨日の体重の値に誤りがあったので訂正した。 <朝> 入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。水2l買って出社し…