糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、40歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2017-10-14から1日間の記事一覧

10/13 647日目 ビュッフェでいろいろ頂く

今朝の体重:75.6kg (2016/5/1の74.2kgから+1.4kg 昨日から+0.1kg) いい感じでキープ中だ。 <朝> 入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。今日は打合せに直行だ。目的地に少し早目に到着し、喫茶店でアイスコーヒーを飲む。打合せ中に出されたお茶を頂く。 …