糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2017-12-11から1日間の記事一覧

12/10 705日目 昼酒

今朝の体重:75.9kg (2016/5/1の74.2kgから+1.7kg 昨日から-0.7kg) カツーンと一気に減った!いい感じだ。 <朝> 昨晩は、早朝まで飲んでいたので昼近くまで寝ていた。しかし、午前中に起床し、ゴルフの練習へ行って、1時間ほど汗を流す。帰宅し、入浴を…