糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2018-07-07から1日間の記事一覧

7/6 913日目 週末前の忙しい金曜日

今朝の体重:77.8kg (2016/5/1の74.2kgから+3.6kg 昨日から+0.1kg) 微増してしまった。むう、もっと減らさねばならないのだが。 <朝> 入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。水を買って出社し、コーヒーを淹れて飲む。そして今日は忙しいのだ。午前からがっ…