糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2018-10-25から1日間の記事一覧

10/24 1023日目 居酒屋メニューでランチ

今朝の体重:78.9kg (2016/5/1の74.2kgから+4.7kg 昨日から-0.4kg) 減ったものの、そもそも危うい領域だ。減らしていきたいなあ。 <朝> 起床し、メッツコーラを飲む。水500mlを買って出社する。午前は事務仕事を淡々と済ませる。 午後一で打合せに行く。…