糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2019-02-08から1日間の記事一覧

2/7 1129日目 朝・昼・晩といろいろ頂いた

今朝の体重:78.1kg (2016/5/1の74.2kgから+4.4kg 昨日から-0.4kg) なかなか減った! <朝> 起床し、入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。今日は打ち合わせ先に直行だ。目的地にあったガストに入店する。ドリンクバーのみを注文するよりも、モーニングセッ…