今朝の体重：78.6kg （2016/5/1の74.2kgから+4.4kg 昨日から-0.6kg） そこそこ減ったが、今週こそ76kg台を目指したいものだ。 ＜朝＞ 起床し、入浴を済ませ、ゼロペプシを飲む。水2lを買って出社する。コーヒーはパスした。 ＜昼＞ 昼食はブランパン定食だ。…