糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2019-08-17から1日間の記事一覧

8/16 1319日目 ゴルフ夏合宿1日目

今朝の体重:80.9kg (2016/5/1の74.2kgから+6.7kg 昨日から+1.5kg) 数値上は大分増えたように見えるが、半身浴なしでの数値なので気にしない。 <朝> 早朝に起床する。今日・明日と、友人らと夏のゴルフ合宿だ。1泊2日で楽しんでくるのだ。シャワーを浴び…