糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2020-04-28から1日間の記事一覧

4/27 1574日目 ココイチ

今朝の体重:82.9kg (2016/5/1の74.2kgから+8.7kg 昨日から+0.2kg) ちょい太った!ある程度は体を動かしているものの、ステイホームで自宅に居ると食べるくらいしか楽しみが無いので増加傾向は少しは仕方ないな。 <朝> 起床する。今日は昨日から決めてい…